الصيام ينقي الدم ويخرج السموم من الجسم! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 08-26-2010, 06:06 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي الصيام ينقي الدم ويخرج السموم من الجسم!

بالرغم من ان الصيام له فوائد عديدة الا ان البعض يربط بين الصيام وبين الشعور بالخمول والتعب وقلة التركيز. وقد يكون هذا الأمر واردا خلال أول أيام رمضان، نتيجة لخروج سموم الجسم إلى الدم، ما يترتب عليه ظهور أعراض مثل الصداع والتعب والانزعاج.

هذه الفوائد تشترط مرافقة
الصيام لنظام غذائي صحي

بيد أن الاستمرار في الصيام، يسهم في تنقية الدم من النفايات والسموم، ويحسن من التروية الدموية، ويعزز من نشاط الخلايا وعمليات الترميم والبناء.

لذا، من الخطأ اعتبار رمضان شهر الخمول وقلة النشاط وتقليل الإنتاجية، حيث بينت دراسة دور الصيام في زيادة ذاكرة الطلبة، وعزا ذلك إلى زيادة تروية الدماغ أثناء الصيام، وإفراز الجسم لهرمون محفز ومنشط للقدرات أيضا.

وبحسب دراسة من جامعة "يال" الأميركية نشرتها مجلة "نتشر نيروساينس"، يفضل مراجعة الدروس والذهاب إلى الامتحان ببطن خاوية، لكون الجوع يساعد على استرجاع المعلومات ويعزز الذاكرة.
فهرمون الجوع "غريلين" يعزز من عدد الموصلات العصبية في منطقة الدماغ المسؤولة عن ذاكرة الأحداث الجديدة.كما اكتشف باحث ألماني دور الصيام المتقطع في تنشيط خلايا الدماغ وإسهام نقاء الدم في خفض التعرض للسكتة الدماغية.
بيد أن كل هذه الفوائد تشترط مرافقة الصيام لنظام غذائي صحي يمنع التخمة واضطرابات الجهاز الهضمي







__________________
آخر مواضيعي

0 الدولة
0 سليمان يتلقى اتصالاً من الأسد: لا أحد يحدّد للرئيس متى يصوّت
0 توافق برج الحوت في 2011 مع باقي الأبراج
0 اقفال نفقي «الكوكودي» وخلدة
0 البعثـة الأوروبيـة تهنـئ اللبنانييـن: أظهـروا التزامـاً قويـاً بالديموقراطيـة

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-26-2010, 06:16 PM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية غرور الورد
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,756
افتراضي

جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع
__________________
http://www5.0zz0.com/2009/03/25/22/869449556.gif
آخر مواضيعي

0 أشرقي كالشمس مع اللون الأصفر
0 للأثرياء فقط.. جزر خاصة لتمضية العطلات
0 الحق بنتك يابو لارا
0 أغرب ورود في العالم من حيث اللون
0 &&تواريخ مهمة للصبايا&&

غرور الورد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-26-2010, 06:31 PM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة غرور الورد مشاهدة المشاركة
جزاك الله خيرا على الموضوع الرائع
لك الشكر الكثير على هذه الطله
__________________
آخر مواضيعي

0 فايس بوك الفنانين ساحة للتضامن مع غزة
0 صور ميكروسكوبية لكائنات موجودة في منازلنا , لكن !
0 إلقاء قنبلتين في الكولا والتبّانة
0 ميشيل قزي يعرض عضلاته قبل دخول الاكاديمية..
0 منخفض جوي يصل غداً وتحذيرات للمزارعين والصيادين

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2010, 04:00 PM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية عذبتهم عيوني
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2,604
افتراضي


جزاك الله خير على الموضوع المفيد ..
واثآآبك الله ووفقك ..
وجعله في موازين اعمآآآلك ..
ودي وشكري لك ..



__________________
آخر مواضيعي

0 فيني قول هاااي
0 شتاء 2010 من mango

عذبتهم عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-30-2010, 05:00 PM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبتهم عيوني مشاهدة المشاركة
جزاك الله خير على الموضوع المفيد ..
واثآآبك الله ووفقك ..
وجعله في موازين اعمآآآلك ..
ودي وشكري لك ..
تحياتي لك على المرور الرائع
__________________
آخر مواضيعي

0 نضال الاحمدية ونجوى كرم .. الصلح خير
0 للنساء تعرفي الى مميزات الخصائص الجمالية لبرجك
0 اكتشاف علمي قد يهدد فيزياء آينشتاين
0 إسرائيل: اعتقال 6 من فلسطينيي 48 بـتـهـمـة التجـسـس لـ«حــزب اللــه»
0 فيون في بيروت اليوم: مستعدون لمواكبة الانتخابات إذا طلب لبنان

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ماهى حقيقه اللزقه اليابانيه التى تزيل السموم من الجسم.؟ oualid الطب والصحة 3 01-31-2012 04:54 AM
«استيريكس».. «توم وجيري».. «سيلفستر»... عنف ما بعد المتعة! Honey Girl منتدى قمر لبنان العام 6 06-22-2011 08:28 AM
وقال ينقد أحدهم (ايليا ابو ماضي) يارﮝــي شعر عربي - شعراء لبنان والعرب 5 01-23-2011 12:57 AM
البطالة..وقت فراغ تملؤه السموم conti منتدى قمر لبنان العام 6 10-24-2009 10:09 PM
السموم البيئية فترة ما قبل الولادة Guest الطب والصحة 6 04-24-2009 02:52 AM


الساعة الآن 08:56 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.