منتديات ليب مون

Honey Girl · 10-16-2011, 05:40 PM

اليكن نصائح للعناية بالبشرة لكل مرحلة بالعمر!

البشرة هي عنوان المرأة التي تحمل في خلاياها سر جمالها، وهي المرآة التي تعكس ما تخفيه من أسرارها، لذلك تقدم خبيرة جيلان عاطف، بعض الإرشادات والنصائح التي تستطيع من خلالها المرأة الحفاظ على نضارة ورونق بشرتها، مهما تقدم بها العمر، قائلا: يمكن أن نقسم عمر المرأة إلى ثلاث مراحل لكل منها طريقة العناية الخاصة بها.
المرحلة الأولى تبدأ من سن "15 حتى 25":

اكثري من غسل بشرتك بالصابون الملائم

وفيها جزء كبير من سنوات المراهقة والشباب، حيث يكثر بها ظهور حب الشباب نظرا لعدم انتظام الهرمونات، وانتقال الفتاة من فترة الطفولة إلى الشباب، لذا يجب إتباع بعض الخطوات البسيطة والهامة للمحافظة على نضارة البشرة فيجب مراعاة النظافة الدائمة، عن طريق مسح الوجه كل صباح بماء الورد المخفف بعد غسله بغسول الذي يناسب كل نوع من أنواع البشرة، وتمرير قطعة من الثلج على الوجه، وهي التي تعمل على مقاومة الأوساخ ومنعها من التغلغل داخل مسام البشرة، ومن الخطوات الهامة قبل النزول في الشمس هي وضع واقي الحماية SUN BLOK وتجديد وضع الواقي كل ساعتين في حالة التعرض للشمس أكثر من ذلك، اما أثناء الليل نقوم بترطيب البشرة باستعمال الكريمات المرطبة. وينصح بتناول بعض الفيتامينات، ومكمل الغذاء الملائم لاحتياج الجسم، مع تجنب استعمال الصابون العادي، وتوجد أنواع تناسب كل بشرة.
المرحلة الثانية من سن "25 حتى 35":
عند الوصول لهذه السن تبدأ هرمونات الجسم في الانتظام، واستقرار ملامح الوجه، والمهم في هذه المرحلة هو الاهتمام بالبشرة حتى لا تظهر عليها التجاعيد في فترة مبكرة، وذلك باستعمال كريمات الحماية للبشرة والعين بالإضافة إلى الكريمات المرطبة التي تحميها من الجفاف.. مع استعمال سيرام البشرة "المصل المعزز"، حيث يتم وضعة عن طريق الضغط حتى يتم امتصاصه بالكامل، بالإضافة إلى عمل مسك للرقبة والصدر بوضع فوطة مياه دافئة حول الرقبة لمدة ربع ساعة ثم تدليكها بالعسل.
أما الثالثة تبدأ من سن "40 فما فوق":

اشربي الماء بكثر لمنع جفاف بشرتك!

وهنا نقوم بمعالجة التجاعيد بالكريمات التي تحتوي على الكولاجين و الكافيار والعسل، حتى نعوض ما تفتقده البشرة من فيتامينات.
وهناك بعض النصائح العامة التي يجب مراعاتها في جميع المراحل وهي:
- الابتعاد عن التدخين.
- الإكثار من شرب السوائل للحفاظ على البشرة من الجفاف.
- الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة وشرب المياه الغازية.
- عمل بعض التمرينات الخفيفة للوجه، لتنشيط الدورة الدموية.
- تناول الأطعمة الصحية والإكثار من تناول الخضار والفاكهة.
- عدم أخذ وضعية العبوس وتجنب السند على الوجه لتجنب ظهور التجاعيد

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

10-16-2011, 05:40 PM	#1
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	اليكن نصائح للعناية بالبشرة لكل مرحلة بالعمر! اليكن نصائح للعناية بالبشرة لكل مرحلة بالعمر! البشرة هي عنوان المرأة التي تحمل في خلاياها سر جمالها، وهي المرآة التي تعكس ما تخفيه من أسرارها، لذلك تقدم خبيرة جيلان عاطف، بعض الإرشادات والنصائح التي تستطيع من خلالها المرأة الحفاظ على نضارة ورونق بشرتها، مهما تقدم بها العمر، قائلا: يمكن أن نقسم عمر المرأة إلى ثلاث مراحل لكل منها طريقة العناية الخاصة بها. المرحلة الأولى تبدأ من سن "15 حتى 25": اكثري من غسل بشرتك بالصابون الملائم وفيها جزء كبير من سنوات المراهقة والشباب، حيث يكثر بها ظهور حب الشباب نظرا لعدم انتظام الهرمونات، وانتقال الفتاة من فترة الطفولة إلى الشباب، لذا يجب إتباع بعض الخطوات البسيطة والهامة للمحافظة على نضارة البشرة فيجب مراعاة النظافة الدائمة، عن طريق مسح الوجه كل صباح بماء الورد المخفف بعد غسله بغسول الذي يناسب كل نوع من أنواع البشرة، وتمرير قطعة من الثلج على الوجه، وهي التي تعمل على مقاومة الأوساخ ومنعها من التغلغل داخل مسام البشرة، ومن الخطوات الهامة قبل النزول في الشمس هي وضع واقي الحماية SUN BLOK وتجديد وضع الواقي كل ساعتين في حالة التعرض للشمس أكثر من ذلك، اما أثناء الليل نقوم بترطيب البشرة باستعمال الكريمات المرطبة. وينصح بتناول بعض الفيتامينات، ومكمل الغذاء الملائم لاحتياج الجسم، مع تجنب استعمال الصابون العادي، وتوجد أنواع تناسب كل بشرة. المرحلة الثانية من سن "25 حتى 35": عند الوصول لهذه السن تبدأ هرمونات الجسم في الانتظام، واستقرار ملامح الوجه، والمهم في هذه المرحلة هو الاهتمام بالبشرة حتى لا تظهر عليها التجاعيد في فترة مبكرة، وذلك باستعمال كريمات الحماية للبشرة والعين بالإضافة إلى الكريمات المرطبة التي تحميها من الجفاف.. مع استعمال سيرام البشرة "المصل المعزز"، حيث يتم وضعة عن طريق الضغط حتى يتم امتصاصه بالكامل، بالإضافة إلى عمل مسك للرقبة والصدر بوضع فوطة مياه دافئة حول الرقبة لمدة ربع ساعة ثم تدليكها بالعسل. أما الثالثة تبدأ من سن "40 فما فوق": اشربي الماء بكثر لمنع جفاف بشرتك! وهنا نقوم بمعالجة التجاعيد بالكريمات التي تحتوي على الكولاجين و الكافيار والعسل، حتى نعوض ما تفتقده البشرة من فيتامينات. وهناك بعض النصائح العامة التي يجب مراعاتها في جميع المراحل وهي: - الابتعاد عن التدخين. - الإكثار من شرب السوائل للحفاظ على البشرة من الجفاف. - الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة وشرب المياه الغازية. - عمل بعض التمرينات الخفيفة للوجه، لتنشيط الدورة الدموية. - تناول الأطعمة الصحية والإكثار من تناول الخضار والفاكهة. - عدم أخذ وضعية العبوس وتجنب السند على الوجه لتجنب ظهور التجاعيد المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 اعتصام اليوم التضامني.. وناشطة تنقل تجربتها في مصر 0 اكتشاف سر انتشار فيروس أنفلونزا الطيور الذي أرعب العالم قبل أعوام 0 سوزان نجم الدين: سأعتزل التمثيل لرعاية الكفيفات 0 أصالة حامل بتوأم بعد عملية تلقيح اصطناعي 0 ديانا كرزون مع الساهر ونانسي بحضور مهند ونور

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
روشتة للعناية بالبشرة قبل تقلبات الخريف	Honey Girl	منتدى عالم حواء	7	09-29-2011 10:25 AM
نصائح للعناية الطبيعية بالبشرة المختلطة	Honey Girl	منتدى عالم حواء	4	02-01-2011 02:26 PM
اليكن.. نصائح للعناية بمشاكل جفاف اليدين!!	Honey Girl	منتدى عالم حواء	5	12-13-2010 09:16 AM
برنامج كامل للعناية بالبشرة في العيد السعيد !	Honey Girl	منتدى عالم حواء	4	09-04-2010 11:12 PM
نقدم لك أفضل الأقنعة للعناية بالبشرة الحساسة!	Honey Girl	منتدى عالم حواء	4	08-13-2010 08:25 AM