منتديات ليب مون

Honey Girl · 02-05-2011, 04:28 AM

تناول الفواكة والخضار اكثر مفعولا من الشمس لبشرة برونزية!

كثير من الناس، الفتيات خاصة، يلجأون للتعرض لأشعة الشمس للحصول على بشرة سمراء مائلة للون البرونزي، لكن، كشفت دراسة بريطانية ان تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس.

الفواكة والخضار اكثر مفعولا من الشمس
للحصول على بشرة سمراء!

وخلص الدكتور إيان ستيفن الكاتب الرئيسي للدراسة من جامعة "نوتينغهام" في إنكلترا وفريق البحث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفاكهة كثيراً يومياً لديهم لون بشرة ذهبي أكثر من غيرهم.
وأوضح الباحثون ان مادة الكاروتينويد الموجودة في الفاكهة والخضار مسؤولة عن اللون المحمر والبرتقالي في الفاكهة والخضار مثل الجزر والبندورة وهي التي تمنح اللون الذهبي لبشرة الأشخاص الذين يكثرون من تناول الفاكهة والخضار.
وقال ستيفن ان الكاروتينويد هي مضادات للتأكسد تساعد في تصحيح الأضرار في البشرة التي يسببها الإرهاق والإجهاد خصوصاً أثناء محاربة الجسم لمرض ما.
وأشار إلى أن معظم الناس يعتقدون ان أفضل طريقة للاسمرار هي التعرض للشمس ولكن البحث الجديد أظهر ان تناول الفاكهة والخضار أكثر فعالية من الشمس.
وأضاف: "إذا أردت بشرة أكثر صحة وجاذبية، فعليك بنظام غذائي صحي وغني بالفاكهة بالخضار بدلاً من التمدد تحت أشعة الشمس

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

Lovely*Girl · 02-06-2011, 11:24 AM

يعطيك العافية

شكرا على الموضوع
تحيتي

Honey Girl · 02-06-2011, 11:45 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة Lovely*Girl

يعطيك العافية

شكرا على الموضوع

تحيتي

ربي يسلمك ويعافيكي,,نورتي

cinderella · 02-06-2011, 08:25 PM

مشكورة عالموضوع والمعلومات
دمتي بود

02-05-2011, 04:28 AM	#1
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	تناول الفواكة والخضار اكثر مفعولا من الشمس لبشرة برونزية! تناول الفواكة والخضار اكثر مفعولا من الشمس لبشرة برونزية! كثير من الناس، الفتيات خاصة، يلجأون للتعرض لأشعة الشمس للحصول على بشرة سمراء مائلة للون البرونزي، لكن، كشفت دراسة بريطانية ان تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة أكثر من الشمس. الفواكة والخضار اكثر مفعولا من الشمس للحصول على بشرة سمراء! وخلص الدكتور إيان ستيفن الكاتب الرئيسي للدراسة من جامعة "نوتينغهام" في إنكلترا وفريق البحث إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفاكهة كثيراً يومياً لديهم لون بشرة ذهبي أكثر من غيرهم. وأوضح الباحثون ان مادة الكاروتينويد الموجودة في الفاكهة والخضار مسؤولة عن اللون المحمر والبرتقالي في الفاكهة والخضار مثل الجزر والبندورة وهي التي تمنح اللون الذهبي لبشرة الأشخاص الذين يكثرون من تناول الفاكهة والخضار. وقال ستيفن ان الكاروتينويد هي مضادات للتأكسد تساعد في تصحيح الأضرار في البشرة التي يسببها الإرهاق والإجهاد خصوصاً أثناء محاربة الجسم لمرض ما. وأشار إلى أن معظم الناس يعتقدون ان أفضل طريقة للاسمرار هي التعرض للشمس ولكن البحث الجديد أظهر ان تناول الفاكهة والخضار أكثر فعالية من الشمس. وأضاف: "إذا أردت بشرة أكثر صحة وجاذبية، فعليك بنظام غذائي صحي وغني بالفاكهة بالخضار بدلاً من التمدد تحت أشعة الشمس المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 خليفة: معاينة المصابين بالتهـاب العيـن مجانـاً 0 إدارة «البريستول» تلغي المؤتمر 0 ريدا بطرس تزوّجت في أميركا رجل الأعمال جورج خوري 0 اعتصام أصحاب السيارات الجديدة 0 ما هو سر القوة في السبانخ؟!

02-06-2011, 11:24 AM	#2
Lovely*Girl {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Apr 2009 المشاركات: 1,928	يعطيك العافية شكرا على الموضوع تحيتي Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي

02-06-2011, 08:25 PM	#4
cinderella {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Mar 2010 الدولة: فلسطين/الضاحية المشاركات: 6,951	مشكورة عالموضوع والمعلومات دمتي بود Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 تعلمي الدبلوماسية مع زوجك لضمان حياة سعيدة 0 تصميم فندق في الفضاء الخارجي من روسيا 0 الانسان يسمع الاصوات عبر عظامه اثناء تواجده تحت الماء! 0 استخدامات اخرى للملح 0 زيوت لوقاية البشرة من أضرار التعرض لأشعة الشمس

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
احذروا العصير الطازج وأكثروا من الفواكة المجففة!	Honey Girl	الطب والصحة	4	06-23-2011 07:25 PM
احصلي على بشرة برونزية.. ولكن بحذر!!	Honey Girl	منتدى عالم حواء	4	08-06-2010 09:00 AM
حافظي على بشرتك العادية باستخدام ماسكات الفواكة الطبيعية!	Honey Girl	منتدى عالم حواء	4	07-23-2010 10:16 PM
ستيك اللحم بالصوص والخضار	Honey Girl	المطبخ اللبناني والعربي أكلات لبنانية	4	05-29-2010 02:42 AM
الرجال اكثر حاجه الى تناول الفواكه والخضار يوميا.	هادي الحياه	الطب والصحة	2	07-24-2009 02:35 PM