منتديات ليب مون

DeadEvil · 09-02-2008, 10:35 AM

كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم، وأسباب

الصداع كثيرة ومتعددة ،لكننا سنركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم:

هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في الساعات الأخيرة من يوم الصوم.

1- وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر.

2- وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر

العلاج: هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان

على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة

فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات.

السبب الثاني :

يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة

الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض

الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه مرضى ارتفاع ضغط الدم قد

يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات

اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها..

العلااااج: لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم

الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في

آلام بهما..

لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود

إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات

الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم.

ونحنا ناطرين دكتورة المنتدى تجي وتعطينا رأيها بالموضوع

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

09-02-2008, 10:35 AM	#1
DeadEvil {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Aug 2008 الدولة: liban المشاركات: 1,993	الصداع في رمضان وطرق علاجه الصداع في رمضان وطرق علاجه كثيراً ما يصاب الناس في رمضان بصداع خاصة في الأيام الأولى من شهر رمضان الكريم، وأسباب الصداع كثيرة ومتعددة ،لكننا سنركز على الأسباب التي لها علاقة مباشرة بالصوم: هو حدوث نقص في نسبة تركيز السكر في الدم خاصة في الساعات الأخيرة من يوم الصوم. 1- وتختلف درجة تأقلم الجسد مع هذا النقص من شخص لآخر. 2- وكذلك تختلف أعراض ظهور هذا النقص من جسم لآخر العلاج: هو زيادة نسبة السكريات في طعام الإفطار وفي السحور، وتأخير وجبة السحور قدر الإمكان على أن تحتوى على نسبة سكريات عالية نوعاً ما. أما مرضى السكر الذين يعانون من نفس المشكلة فعليهم مراجعة طبيبهم المعالج لإعادة ضبط جرعات الأدوية وأوقاتها والوجبات. السبب الثاني : يحدث عند معتادي تناول القهوة والنسكافيه والكاكاو وسائر المكيفات بكثرة.. والصوم يقلل من نسبة الكافيين في الدم فتحدث أعراض النقص على شكل صداع وضعف تركيز قد يساعد الصوم في بعض الأحيان على ترسيب نوبات من الصداع النصفي عند من يعانون منه مرضى ارتفاع ضغط الدم قد يصابون بنوبات من الصداع نتيجة لعدم تناولهم أدويتهم بالشكل الصحيح أو لإهمالهم في الوجبات اليومية وزيادة نسبة الأملاح والدهون بها.. العلااااج: لذا فإن عليهم مراجعة طبيبهم الخاص قبل شهر رمضان لإعادة تنظيم أدويتهم ووجباتهم الصداع الناتج عن أسباب نفسية فتتقلص العضلات المحيطة بالرأس والرقبة بعض الشيء وتتسبب في آلام بهما.. لذا فعلى من يعاني هذا النوع من الصداع محاولة تجنب ما يثير متاعبه النفسية في هذا الشهر والخلود إلى الراحة بقدر الإمكان مع عدم وضع وسادة تحت الرأس لأنها قد تتسبب في زيادة تقلص عضلات الرقبة مما يزيد الألم هذه كانت أهم أسباب الصداع المرتبطة بالصوم. ونحنا ناطرين دكتورة المنتدى تجي وتعطينا رأيها بالموضوع المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 عاااجل : صحافي عراقي يرمي بوش بالحذاء 0 حكم بالالماني 0 معلومات عن بيروت وقرى لبنان 0 كم اهواك " نزار قباني" 0 شو بقولو الناس لما يشوفو ضحكتك

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
سلس البول عند الرجال .. أسبابه وطرق علاجه	oualid	الطب والصحة	5	08-15-2011 11:58 AM
التوحد عند الاطفال وطرق علاجه	محبط	الطب والصحة	4	01-25-2010 06:17 AM
الإسهال وطريقة علاجه	raymond	الطب والصحة	1	11-30-2008 01:52 PM
الصداع النصفي.. عوامل يجب تجنبها وكيفية علاجه!	Honey Girl	الطب والصحة	4	11-04-2008 06:37 PM