الوجه الآخر للبطاطا - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 09-14-2008, 03:41 PM   #1
{.::قــمر مــبدع::.}
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: lebanon
المشاركات: 1,068
Post الوجه الآخر للبطاطا


البطاطس طعام شعبي نعتمد عليه جميعا. وتحتوي البطاطس على النشا الذي يتحول عند هضمه إلى سكريات تمنحنا الطاقة، ولكن لسوء الحظ تنتشر بين الناس عادات غذائية سيئة مثل تناول البطاطس دائماً على هيئة أصابع أو شرائح مقلية في الزيت ، وحتى إذا تناولوها مسلوقة يضيفون إليها الزبد أو الجبن الموتزاريللا وغيرها من الإضافات الدهنية التي يمكن أن تحول البطاطس من غذاء مفيد إلى عامل مساعد في الإصابة بالأزمات القلبية. ولكن إذا وضعنا جانبا الإضافات الدهنية والتحمير في الزيت، وتناولنا البطاطس مسلوقة سنحصل على غذاء صحي منخفض السعرات وغني بالألياف ويوفر حماية كبيرة ضد الأمراض القلبية والسرطان.









آخر مواضيعي

0 كلمات اعجبتني !!!
0 ♥ همستك اليوم إلى من تهديها ♥ ..... همسة اليوم ♥
0 .. ويــسـ؛ـتــمر الألـــ؛ـــــــم؟؟..
0 بكاني الدمع .!
0 للسمنة فوائد ايضا

زينب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2008, 03:56 PM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية Palestine
تاريخ التسجيل: Aug 2008
الدولة: الدنمارك
المشاركات: 1,499
افتراضي

شكرا لك على المعلومة

تحياتي

__________________
حملت القلم لأكتب همومي فبكى القلم قبل أن تبكي عيوني
آخر مواضيعي

0 فن التعامل مفتاح قلوب الناس
0 البكاء يطيل عمر الفتيات ............
0 عضو جديد من الدنمارك
0 أعراض الإصابة بمرض فقدان الشهية العصبي
0 الخيانه

Palestine غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-14-2008, 04:30 PM   #3
{.::قــمر مــبدع::.}
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: lebanon
المشاركات: 1,068
افتراضي

شكرا لك على ألمرور
آخر مواضيعي

0 صور من لبنان
0 حكم و أمثال
0 لا تتنازلي عن ابتسامتك
0 صفات الشباب الكيميائيه والفيزيائيه بدون زعل
0 البوم رولا الجديد

زينب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2008, 04:45 PM   #4
{::قـمر نشيط::}
 
الصورة الرمزية a7la_ruru
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 695
افتراضي

معك حق زينب
وكمان طيبة مشوية بالفرن بنستفيد من قيمتها الغذائية من غير اي ضرر باذن الله

تسلمي عالمعلومة
آخر مواضيعي

0 حبة شوكولا مع كل ترحيب:)
0 جروب لبناني غير شكل عالفيسبووك
0 3 أسئلة حيروا الكل!
0 اضرار التدخين بالصور
0 خواتم غير شكل للناس الغير شكل

a7la_ruru غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2008, 08:10 PM   #5
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية wehbi
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: lebanon
المشاركات: 1,418
افتراضي

انا كتير معلق باكل البطاطا
شكرا لك وححاول خفف منها
تسلمي عالمعلومة المفيده
__________________

آخر مواضيعي

0 حريم الأمس وحريم اليوم وحريم بكرا !!!!!
0 مفهوم ( الحب ) عند الأطفال
0 سلطنة عمان دفعت الكفالة للافراج عن الاميركيين في ايران
0 اومر العضو الي بدك اياه بس بدون زعل
0 هل تفعلينها لوطلبها منك ليلة الدخله؟؟؟

wehbi غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-17-2008, 09:05 PM   #6
{::قـمر نشيط::}
 
الصورة الرمزية night_wolf
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: عاصمة الثقافة بيروت
المشاركات: 648
افتراضي

شكرا زينب بس العالم ما بتفكر اذا هيدا الا كل صحي بتفكر اذا هل اكل طيب
ولما يمرضو بيقولوا يا ريت
__________________
............ تصبحون على وطن ............
آخر مواضيعي

0 مكتبة كتب متجددة
0 الشاب اشترى الحمار , لكنه مات .. فماذا فعل به ؟!!
0 القناع
0 الوسوف يعتدي على زياد برجي؟؟!!!!!!!!!!!!!!!
0 حكمة اليوم

night_wolf غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-18-2008, 03:47 PM   #8
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية Nando
تاريخ التسجيل: Sep 2008
المشاركات: 1,776
افتراضي

يسلمووعلى المعلومات المفيدة
آخر مواضيعي

0 فوائد الفاصوليا
0 الغضب انواع فأنت من أي نوع
0 أسطنبول مدينة القصور
0 ليه اطلق على الرجل the man
0 ما هو معنى السعادة بالنسبة لكم....؟

Nando غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-21-2008, 04:27 PM   #9
::قـمر نـشيط::
 
الصورة الرمزية lara lebanon
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: lebanon
المشاركات: 216
افتراضي

شكرا على المعلومة
__________________
-:-:- سيبقى الجنوب الشاطىء الذي تنكسر عند قدميه كل أمواج الظلم والأحتلال -:-:-
آخر مواضيعي

0 حينما تبكي وتبكي
0 أنت أناني
0 تحت ضوء القمر
0 لن أحب سواك
0 خيالك في حلمي

lara lebanon غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-25-2008, 03:55 AM   #10
قـمر جـديد
 
الصورة الرمزية عاشقة الآمل
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: في ارض كربلاء
المشاركات: 67
افتراضي

مشكورة للمعلومة
__________________
la vida es muy dificil
آخر مواضيعي

0 فجأة ودون انذار

عاشقة الآمل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"الوجه الأخر للقمر".. كتاب الثقافة اليابانية!! Honey Girl شعر عربي - شعراء لبنان والعرب 4 06-23-2011 07:16 PM
الين سكاف زوجة ابن القذافي: الوجه الآخر للاهتمام اللبناني بالثورة الليبيّة moon-light منتدى قمر لبنان العام 11 03-05-2011 02:10 AM
هل تعرفون الوجه الآخر لجيهان زوجة راغب علامة Honey Girl أخبار فنانات وفنانانين لبنان والعالم 3 09-20-2010 07:07 AM
إحترام الأخر ... ! ! ! Guest منتدى قمر لبنان العام 24 10-28-2009 06:27 PM
في معرض النبطية.. الوجه الآخر لعماد مغنية: لمّا عزف قائد العمليات العسكرية وأنشد LebMoon أخبار لبنان والعالم اليومية 4 09-14-2008 01:39 PM


الساعة الآن 08:29 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.