برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 03-17-2009, 09:10 PM   #1
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية habhouba
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 3,004
Thumbs up برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية

برمج يومك بالأحاسيس الإيجابية






* استيقظ صباحًا وأنت سعيد :


يطلع النهار على البعض فيقول “صباح الخير يا دنيا” بينما يقول البعض الآخر “ما هذا…. لماذا حل
علينا النهار مرة أخرى بهذه السرعة”!! احذر من الأفكار السلبية التي يمكن أن تخطر على بالك
صباحا حيث أنها من الممكن أن تبرمج يومك كله بالأحاسيس السلبية، وركز انتباهك على الأشياء
الإيجابية، وابدأ يومك بنظرة سليمة تجاه الأشياء.



* احتفظ بابتسامة جذابة على وجهك :

حتى إذا لم تكن شعر أنك تريد أن تبتسم فتظاهر بالابتسامة حيث إن العقل الباطن لا يستطيع أن يفرق
بين الشيء الحقيقي والشيء غير الحقيقي، وعلى ذلك فمن الأفضل أن تقرر أن تبتسم باستمرار.





* كن البادئ بالتحية والسلام :


هناك حديث شريف يقول “وخيرهما الذي يبدأ بالسلام”… فلا تنتظر الغير وابدأ أنت.





* كن منصتًا جيدًا :


اعلم أن هذا ليس بالأمر السهل دائما، وربما يحتاج لبعض الوقت حتى تتعود على ذلك، فابدأ من الآن…
لا تقاطع أحدا أثناء حديثه… وعليك بإظهار الاهتمام…. وكن منصتا جيدا…




* خاطب الناس بأسمائهم :

أعتقد أن أسماءنا هي أجمل شيء تسمعه آذاننا فخاطب الناس بأسمائهم.





* تعامل مع كل إنسان على أنه أهم شخص في الوجود :

ليس فقط إنك ستشعر بالسعادة نتيجة لذلك، ولكن سيكون لديك عدد أكبر من الأصدقاء يبادلونك
نفس الشعور.




* ابدأ بالمجاملة (الإطراء) :

قم كل يوم بمجاملة ثلاثة أشخاص على الأقل.




* دون تواريخ ميلاد المحيطين بك :

بتدونيك لتواريخ ميلاد المحيطين بك يمكنك عمل مفاجأة تدخل السرور على قلوبهم بأن تتصل بهم
أو أن تبعث لهم ببطاقات التهنئة وتتمنى لهم الصحة والسعادة.




* قم بإعداد المفاجأة لشريك حياتك :

يمكنك تقديم هدية بسيطة أو بعض من الزهور من وقت الآخر، وربما يمكنك أن تقوم بعمل شيء بعينه
مما يحوز إعجاب الطرف الآخر، وستجد أن هناك فرقا كبيرا في العلاقة الإيجابية بينكما.





* ضمّ من تحبه إلى صدرك :

قالت فيرجينا ساتير الاختصاصية العالمية في حل مشاكل الأسرة “نحن نحتاج إلى 4 ضمات مملوءة بالحب
للبقاء، 8 لصيانة كيان الأسرة، و12 ضمة للنمو”… فابدأ من اليوم باتباع ذلك يوميا وستندهش من
قوة تأثير النتائج.





* كن السبب في أن يبتسم أحد كل يوم :

ابعث رسالة شكر لطبيبك أو طبيب أسنانك أو حتى المختصص بإصلاح سيارتك.




* كن دائم العطاء :

وقد حدث أن أحد سائقي أتوبيسات الركاب في دينفر بأمريكا نظر في وجوه الركاب، ثم أوقف
الأتوبيس ونزل منه، ثم عاد بعد عدة دقائق ومعه علبة من الحلوى وأعطى كل راكب قطعة منها.
ولما أجرت معه إحدى الجرائد مقابلة صحفية بخصوص هذا النوع من الكرم والذي كان يبدو غير
عادي، قال” أنا لم أقم بعمل شيء كي أجذب انتباه الصحف، ولكني رأيت الكآبة على وجوه الركاب
في ذلك اليوم، فقررت أن أقوم بعمل شيء يسعدهم ، فأنا أشعر بالسعادة عند العطاء، وما قمت به
ليس إلا شيئا بسيطا في هذا الجانب”.

فكن دائم العطاء.




* سامح نفسك وسامح الآخرين :

إن الذات السلبية في الإنسان هي التي تغضب وتأخذ بالثأر وتعاقب بينما الطبيعة الحقيقية للإنسان هي
النقاء وسماحة النفس والصفاء والتسامح مع الآخرين.




* استعمل دائما كلمة “من فضلك” وكلمة “شكرا” :

هذه الكلمات البسيطة تؤدي إلى تنائج مدهشة… فقم باتباع ذلك وسترى بنفسك ولابد أن تعرف أن
نظرتك تجاه الأشياء هي من اختيارك أنت فقم بهذا الاختيار حتى تكون عندك نظرة سليمة وصحيحة
تجاه كل شيء.





من اليوم قم بمعاملة الآخرين بالطريقة التي تحب أن يعاملوك بها.


من اليوم ابتسم للآخرين كما تحب أن يبتسموا لك.

من اليوم امدح الآخرين كما تحب أن يقوموا هم بمدحك.

من اليوم أنصت للأخرين كما تحب أن ينصتوا إليك.

من اليوم ساعد الآخرين كما تحب أن يساعدوك.

بهذه الطريقة ستصل لأعلى مستوى من النجاح، وستكون في طريقك للسعادة بلا حدود.




وتذكّر دائمًا :




عش كل لحظة كأنها آخر لحظة في حياتك،



عش بالإيمان، عش بالأمل،

عش بالحب، عش بالكفاح،

وقدِّر قيمة الحياة.

*****










آخر مواضيعي

0 لحظة صراحة قاتلة
0 أبجدية الحب!
0 راحــة القلــب
0 مطر.. يروي ظمأ القلوب
0 البريطاني والساعة اليابانية

habhouba غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2009, 10:14 PM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية mr.lebanon
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: زغرتا
المشاركات: 13,041
افتراضي

الف تحية اليك

عنجد خبيت الموضوع وحبيت النصايح

دمتي بود يامميزة

__________________
سورية عروس الكون والله حامي سورية
Mr.LiPaNaHaY
آخر مواضيعي

0 ايلي بيطار نجم السوبر ستار بحبك انا (جديد وحصري)
0 جديد عامر زيان ملا ورطة 2010 من رادبو روتانا
0 دبكة ملوك أسيا
0 مقطع زغير من قانون كيفك للملكة اصالة
0 طائرة حملت رجل يشبه السيد موسى الصدر

mr.lebanon غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2009, 10:28 PM   #3
{.::قــمر مــبدع::.}
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,022
افتراضي

صعبة شوي
على اقل تقدير اداوم على النصيحة الثانية والثالثة
انادي تقريبا كل اصديقائي باسم العزيز لدى لا احفظ الاسماء
المجاملة ممممممممممم كل من يشتري اكثر مو بش اجاملو ........
الباقي لا اظن اني مواضب عليها
سلمت يداك على هذا الطرح
وكما قال الحريري في مقاماته لا فض فوك ولا سلم من يجفوك
__________________
قل ان صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين
آخر مواضيعي

0 مبارك اخونا المستانس......رزق ببنت
0 الحب ثم الزواج او الزواج ثم الحب
0 فقط كونوا كمآ يجب أن تكونوا ..
0 لماذا تتثاءب عندما يتثاءب شخص بجانبك ؟؟؟
0 من عرف سرك ، عرف طريـقا ليخنـقك "

الربيع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2009, 10:41 PM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية FIDAA 88
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: هووووون
المشاركات: 2,808
افتراضي

مشكوووووووووووووورة على الموضوع الرائع !!
__________________
آخر مواضيعي

0 أتمنى قراءتها ببصائركم لا بأبصاركم
0 بعد سنة بدأت اخرج مع امرأة غير زوجتي !!
0 اطلب صورة - يرجي التثبيت
0 كن صديقي
0 Sonnet 116

FIDAA 88 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-17-2009, 11:21 PM   #5
قـمر جـديد
 
الصورة الرمزية chayeb60
تاريخ التسجيل: Mar 2009
الدولة: لبنان
المشاركات: 5
افتراضي

موضوع جيد جدا.انه دعوة للتعاطي بايجابية مع النفس و مع الآخرين .ولكن لي رأي في موضوع المديح فأنا لست مع المديح المجاني الذي يأتي مغايرا للواقع بل مع التركيز على النواحي الايجابية الموجودة فعلا في شخصية من نمدحه. مع شكري وتقديري....
آخر مواضيعي

chayeb60 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-18-2009, 06:40 PM   #6
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية miss.moon
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,601
افتراضي

كلمات تكتب بمآء الذهب .. رآآئعه

شكرآ لك على النقل الرآئع

يعطيك العافية....

تحياتي...
__________________
http://www12.0zz0.com/thumbs/2009/03/08/22/919271616.jpg
آخر مواضيعي

0 جينزات من Asos
0 *~* رســــائــل في الحيــاهـ *~*
0 تآريخْ الإنتهآء !
0 صور زواج الممثلة هند صبري
0 هل تعلمون ان (الرجل) اجمل من( المرأة)...!!!!!!

miss.moon غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-18-2009, 09:36 PM   #8
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية habhouba
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 3,004
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.lebanon مشاهدة المشاركة
الف تحية اليك


عنجد خبيت الموضوع وحبيت النصايح


دمتي بود يامميزة
شكرًا على مرورك مستر شرّفت

بس بيناتنا ... وين خبّيت الموضوع
آخر مواضيعي

0 غزل من نوع آخر
0 افضل ما صور من الفضاء
0 سبحان الله
0 كيف تواجهين الضغوط النفسية
0 قلم رصاص مني للجميع

habhouba غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-18-2009, 09:40 PM   #9
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية habhouba
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 3,004
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الربيع مشاهدة المشاركة
صعبة شوي
على اقل تقدير اداوم على النصيحة الثانية والثالثة
انادي تقريبا كل اصديقائي باسم العزيز لدى لا احفظ الاسماء

أول مرة بيمرّ عليّ حدا ما حافظ أسماء أصدقاؤ؟؟

المجاملة ممممممممممم كل من يشتري اكثر مو بش اجاملو ........

تاجر عالأصول يا الربيع

الباقي لا اظن اني مواضب عليها
سلمت يداك على هذا الطرح
وكما قال الحريري في مقاماته لا فض فوك ولا سلم من يجفوك
شكرًا على الرد الجميل وكلامي من باب المزاح لا أكثر


آخر مواضيعي

0 دمعة، وابتسامة... وأكثر (رائعة)
0 الفرق بينك وبين رئيسك في العمل!!
0 تبارك الله أحسن الخالقين
0 دفء المشاعر
0 رحمة الله لا تزول

habhouba غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-18-2009, 09:42 PM   #10
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية habhouba
تاريخ التسجيل: Dec 2008
المشاركات: 3,004
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة chayeb60 مشاهدة المشاركة
موضوع جيد جدا.انه دعوة للتعاطي بايجابية مع النفس و مع الآخرين .ولكن لي رأي في موضوع المديح فأنا لست مع المديح المجاني الذي يأتي مغايرا للواقع بل مع التركيز على النواحي الايجابية الموجودة فعلا في شخصية من نمدحه. مع شكري وتقديري....
وأنا ايضًا أشاطرك الرأي فالنفاق مرفوض وإنما الكلمة الطيبة صدقة

شكرًا على المرور
آخر مواضيعي

0 يا خالقنا يا رب (رائعة)
0 (¯`·._) ( تعلم أيها الإنسان) (¯`·._)
0 مسجد أم المؤمنين عائشة بمحافظة جدة
0 لماذا
0 من حكم الجاهلية (ما تفوّتها عليك)

habhouba غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بحث أمريكي: النظرة الإيجابية تعزز نظام المناعة بالجسم al.ghali الطب والصحة 4 03-28-2010 01:51 PM
تحب ترمي مين من الاعضا كاترين نكت لبنانية Lebanese Jokes 47 11-05-2009 01:42 AM
برمج يومك بالأحاسيس الايجابية‏ إيوان منتدى قمر لبنان العام 19 10-04-2009 12:06 AM
ما هي نظرتك لعمل المرأة خارج المنزل؟ و ما هي الآثار الإيجابية والسلبية في رأيك؟ AHMED MOHD النقاش والحوار 5 06-17-2009 12:29 AM
الامم المتحدة تدعو الى »البناء على الخطوات الإيجابية الأخيرة« في لبنان hadi1 أخبار لبنان والعالم اليومية 2 10-24-2008 06:30 PM


الساعة الآن 08:08 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.