الملح دواء الإكتئاب.. - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 03-14-2009, 11:28 AM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي الملح دواء الإكتئاب..

افاد باحثون في علم النفس والتصرف بجامعة ايوا الامريكية انه ينبغي اضافة الملح الى الطعام لانه يحسن المزاج على الرغم من كونه مضر بالصحة. واضاف الباحثون ان الملح يمكن ان يعتبر دواء طبيعيا للاعصاب. واظهرت تجارب اجراها الباحثون على مجموعة من الجرذان ان التي تعاني من نقص في الملح بدت منزوية وغير مهتمة بالنشاطات التي عادة ما يتمتع بها الجرذان، ما يعتبر دليلا على الاكتئاب.
لكن الاطباء والخبراء يحذرون من الافراط في تناول الملح لتسبيبه بارتفاع ضغط الدم. يشار الى ان جسم الانسان بحاجة للصوديوم وهي المادة الاساسية في التركيبة الكيميائية للملح الى جانب الكلور. لكن الاكثار في تناول الملح يرتبط مباشرة، بالاضافة الى رفع ضغط الدم، بزيادة خطر التعرض الى جلطة او نوبة قلبية.
جسم الانسان بحاجة الى كمية قليلة
جدا من الملح يوميا

وتفيد وكالة المعايير الغذائية في بريطانيا بأن على الراشدين تناول 6 جرامات من الملح فقط يوميا. كما تفيد ان معدل تناول الملح للشخص الواحد انخفضت، ولكنها لا تزال 8.6 جرامات اي فوق التقدير المثالي. وقد صدرت نتائج الدراسة الامريكية في الوقت الذي جددت فيه وكالة المعايير الغذائية دعوتها الناس الى اتباع انظمة غذائية صحية.

ادمان
وانتقدت الوكالة مشاهير الطهاة من بالترويج لوصفات عالية الدسم ما يعتبر مساهمة من قبلهم في مفاقمة مشكلة البدانة. وقالت كيم جونسون التي ترأست فريق الباحثين في ايوا ان "النشاطات التي عادة ما يتمتع بها الجرذان بدت وكأنها غير مثيرة ابدا للجرذان التي تعاني من نقص في الملح ما ادى بنا الى الربط بين النقص في الملح والاكتئاب".

واضافت جونسون ان فقدان الرغبة بممارسة نشاطات تكون عادة ممتعة هو من اهم مؤشرات الاكتئاب، مشيرة الى ان هناك امكانية بأن يصبح الانسان مدمنا على الملح. ويشار الى ان احد تعريفات الادمان هي الاستمرار في تعاطي مواد من المعروف عنها انها مؤذية. ومن المؤشرات الاخرى للادمان التوق الى مادة معينة في حال الحرمان منها. واظهرت دراسة جامعة ايوا التغير نفسه في حركة الدماغ لدى الجرذان لدى حرمانهم من المخدرات او من الملح. ويشير ذلك الى امكانية ان يكون التوق الى المخدرات او الى الملح يثير ردات الفعل نفسها لدى الدماغ، وهي تحديدا ردات الفعل المتعلقة بالادمان.

في المقابل، يقول ناطق باسم الحملة الصحية لمكافحة الملح: "جسم الانسان بحاجة الى كمية قليلة جدا من الملح يوميا، بعيدة جدا عن الكمية التي يتناولها غالبية الناس، انا شخصيا لم اشعر يوما انني مكتئب لانني لم اتناول الملح". وختم الناطق بالقول ان "هذه الدراسة مهمة لانها تساعد في فهم لماذا يستمر البعض في تناول كميات كبيرة من الملح بينما يعلمون مدى ضرر هذه المادة".







__________________
آخر مواضيعي

0 نيكول تكسب إعجاب الجمهور والنقاد
0 الأبراج والتنبؤ بالمزاج الشخصي
0 توقعات الابراج لشهر 6 June – للنساء فقط 2012
0 اكتشاف خلايا مايكروجليا تقوم بمكافحة الجرائيم!
0 ” ستار أكاديمي” في موسمه السابع تغييرات ومفاجآت

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-14-2009, 09:42 PM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
تاريخ التسجيل: Jan 2009
المشاركات: 2,022
افتراضي

انا من الذين ياكلون الطعام بلا ملح تقريبا
لان الام تعاني من مشكلة ضغط الدم ولكي لا تحس بهذه المشكلة قررت العائلة كاملة مشاركتها في طعامها الصامت
وحمد لله كان نتيجة جيدة لانها اصبحت لا تجد اي خلاف بيننا وبينها
مشكورة عزيزتي على المجهود القيم
__________________
قل ان صلاتي ونسكي ومحياي ومماتي لله رب العالمين
آخر مواضيعي

0 حكم من سنن الحياة
0 اصحاب القلوب الخضراء
0 الكلمة الطيبة
0 مع قارئة الفنجان
0 نكتة لا ادري جميلة ام بائخة

الربيع غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-15-2009, 03:38 PM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الربيع مشاهدة المشاركة
انا من الذين ياكلون الطعام بلا ملح تقريبا
لان الام تعاني من مشكلة ضغط الدم ولكي لا تحس بهذه المشكلة قررت العائلة كاملة مشاركتها في طعامها الصامت
وحمد لله كان نتيجة جيدة لانها اصبحت لا تجد اي خلاف بيننا وبينها
مشكورة عزيزتي على المجهود القيم

تسلملي يارب ما ننحرم من هالطلة

__________________
آخر مواضيعي

0 ومن خارج السجن: ينعى مصطفى حمدان والدته
0 الرمادي يكتسح موضة شتاء 2010!
0 وصفات لمنع ظهور الحبوب بعد نزع الشعر..
0 مجلس الوزراء يؤكد أنه صاحب القرار في زيارات المسؤولين للخارج
0 5 ملايين دولار مقابل معلومات عن المفقودين لدى إسرائيل

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-16-2009, 02:29 PM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة m!ss balawi مشاهدة المشاركة
سلمت يداك عزيزتي


تقبلي مروري

ميرسي عالمشاركة الحلوة,,نورت

__________________
آخر مواضيعي

0 رسالة خاصة تصل تانيا من مصادر غير معروفة..
0 كيفية تنظيف البشرة و ترطيبها
0 الجيش اللبناني والحسابات الإسرائيلية الكبرى
0 اليك قناع الراحة والتبريد!
0 واكيم: شهادة فيلتمان يجب أن تقرأ بعناية

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعض الآمي/بقلمي معتصم الزيود خواطر الاعضاء 4 03-02-2011 07:55 AM
الملح لإبراز جمالك الطبيعي يا حواء , كيف يتم ذلك ؟! Honey Girl منتدى عالم حواء 6 01-20-2011 10:17 PM
دراسة طبية حديثة : الإكتئاب مرتبطٌ بالكولسترول Honey Girl الطب والصحة 2 08-01-2010 03:01 AM
فوائد الملح للجمال .. ذات البحر منتدى عالم حواء 8 01-15-2010 07:58 AM
أكثر من 3 ساعات يومياً ! الإنترنت يصبح إدمان يؤدي إلى الإكتئاب michess أخبار لبنان والعالم اليومية 0 10-07-2009 08:24 PM


الساعة الآن 06:59 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.