منتديات ليب مون

لانا خالد · 02-14-2009, 02:24 PM

الرياضة تخفض خطر الاصابة بفقدان البصر

أفاد باحثون أمريكيون بأن ممارسة التمارين الرياضية القوية قد تخفض خطر الإصابة بمرض "الكاتاراكت" أو عتامة عدسة العين،

وقد تقلل أيضاً من مستوى الاضطراب الذي يؤثر على البقع الداكنة في العين.
وتابعت دراستان أعدهما مختبر لورانس بيركلي الوطني للطاقة في أمريكا حوالي 41 ألف شخص كانوا يمارسون رياضة الركض لأكثر من 7 سنوات.
وأشار الدكتور بول وليامس إلى أنه بالإمكان خفض خطر الإصابة بهذين المرضين من خلال الانخراط ببرنامج للياقة البدنية يتضمن تمارين قوية جداً، ويمكن لمرض "الكاتاراكت" أن يؤدي إلى العمى، علماً أن أكثر من نصف البالغين الأميركيين في الخامسة والستين وما فوق يعانون من شكل ما من أشكال هذا المرض.
وأوضح وليامس أن مرض "الكاتاراكت" الذي يصيب الإنسان مع التقدم في العمر والذي يدمر شبكية العين يعد أحد أكثر الأمراض التي تؤدي لفقدان البصر عند البيض الأمريكيين العجائز وهو يؤثر على 28 بالمائة من الأشخاص في الخامسة والسبعين وما فوق.
وحلّل وليامس معلومات حصل عليها من مركز خاص بممارسة رياضة الركض أسسه في عام 1991 من أجل معرفة تأثير هذه الرياضة على الصحة . وتابع حالة 29 ألف رجل و 12 ألف امرأة يمارسون هذه العادة لأكثر من 7 سنوات ومن بين هؤلاء 733 رجلاً أصيبوا بمرض الكاتاراكت وكان اللافت أن عدد النساء اللواتي أصبن بهذا المرض كان صغيراً.
يذكر أن الرجال الذين ركضوا لأكثر من 9 كيلومترات يومياً انخفض لديهم خطر الإصابة بمرض الكاتاراكت بنسبة 35 بالمائة مقارنة بنظرائهم الذي ركضوا لأقل من كيلومترين فقط.

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

Honey Girl · 02-14-2009, 10:39 PM

شكرا الكـ عـالفائدة يعطيكـ الف عافيــة

02-14-2009, 02:24 PM	#1
لانا خالد {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Dec 2008 المشاركات: 1,201	الرياضة تخفض خطر الاصابة بفقدان البصر الرياضة تخفض خطر الاصابة بفقدان البصر الرياضة تخفض خطر الاصابة بفقدان البصر أفاد باحثون أمريكيون بأن ممارسة التمارين الرياضية القوية قد تخفض خطر الإصابة بمرض "الكاتاراكت" أو عتامة عدسة العين، وقد تقلل أيضاً من مستوى الاضطراب الذي يؤثر على البقع الداكنة في العين. وتابعت دراستان أعدهما مختبر لورانس بيركلي الوطني للطاقة في أمريكا حوالي 41 ألف شخص كانوا يمارسون رياضة الركض لأكثر من 7 سنوات. وأشار الدكتور بول وليامس إلى أنه بالإمكان خفض خطر الإصابة بهذين المرضين من خلال الانخراط ببرنامج للياقة البدنية يتضمن تمارين قوية جداً، ويمكن لمرض "الكاتاراكت" أن يؤدي إلى العمى، علماً أن أكثر من نصف البالغين الأميركيين في الخامسة والستين وما فوق يعانون من شكل ما من أشكال هذا المرض. وأوضح وليامس أن مرض "الكاتاراكت" الذي يصيب الإنسان مع التقدم في العمر والذي يدمر شبكية العين يعد أحد أكثر الأمراض التي تؤدي لفقدان البصر عند البيض الأمريكيين العجائز وهو يؤثر على 28 بالمائة من الأشخاص في الخامسة والسبعين وما فوق. وحلّل وليامس معلومات حصل عليها من مركز خاص بممارسة رياضة الركض أسسه في عام 1991 من أجل معرفة تأثير هذه الرياضة على الصحة . وتابع حالة 29 ألف رجل و 12 ألف امرأة يمارسون هذه العادة لأكثر من 7 سنوات ومن بين هؤلاء 733 رجلاً أصيبوا بمرض الكاتاراكت وكان اللافت أن عدد النساء اللواتي أصبن بهذا المرض كان صغيراً. يذكر أن الرجال الذين ركضوا لأكثر من 9 كيلومترات يومياً انخفض لديهم خطر الإصابة بمرض الكاتاراكت بنسبة 35 بالمائة مقارنة بنظرائهم الذي ركضوا لأقل من كيلومترين فقط. المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 اين انت حبيبي ?? 0 باسكال تنفي زواجها السري 0 اللص واحد الركاب 0 سلطة البطاطس والباذنجان 0 "علكة تعوض حقن الأنسولين لمرضى السكري"

02-14-2009, 10:39 PM	#2
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	شكرا الكـ عـالفائدة يعطيكـ الف عافيــة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 الممثلة المصرية شيريهان تنجب طفلتها سراً في بيروت 0 نقل جثة مسلّم إلى القاهرة... واتجاه لرفع دعوى ضد الجناة 0 فـي يـوم المـرأة العـالمـي... هـن فـي غـزة 0 «The Bucket List» يعرض للمرة الأولى تلفزيونياً عبر «دبي ون» 0 محاكمة شيراك تنطلق بغيابه

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
عزت العلايلي يصاب بفقدان وعي بسبب فساد رموز النظام المصري	Honey Girl	أخبار فنانات وفنانانين لبنان والعالم	2	04-20-2011 01:54 PM
خرف مرتبط بفقدان الأسنان	Honey Girl	الطب والصحة	4	01-08-2011 06:50 AM
طريقة حديثة لمسح الدماغ للتواصل مع المصابين بفقدان الوعي	al.ghali	الطب والصحة	4	02-09-2010 12:12 AM
هل تعلم ان البندورة قد تخفض وزنك؟	Honey Girl	الطب والصحة	4	11-10-2009 01:19 PM
النظافة الشخصية تخفض الإصابة بالانفلونزا	Honey Girl	الطب والصحة	2	11-01-2008 08:34 PM