منتديات ليب مون

lara lebanon · 09-18-2008, 03:34 PM

فــوآئـد الإبتسـآمــة ..}

فوائد الابتسامة الصحية

- تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية.
- تساعد على تخفيف ضغط الدم.
- تنشط الدورة الدموية.
- تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية.
- يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين.
- لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ.
- يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس.
- تزيد الوجه جمالا وبهاء.
- الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر.
- صمام أمان من القلق والكبت.
- يخفف من حموضة المعدة.
- زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية
- يساعد على إزالة التوتر العصبي.
- علاج لحالات كثيرة من الصداع.
- يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء.
- يقهر الأرق والكآبة.
- تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان.
- يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة.

الابتسامة والتجاعيد
أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار.

الابتسامة ونشاط العقل

1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن .
2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة.
3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري.
4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير.
5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من القدرات الابداعية.

و { . . دمتــم . . } بصحــة وعآفيـــهـ
لآ تنســون ظلــوآ دآيــم مبتسميـــن

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

Nando · 09-18-2008, 03:48 PM

يسلمووعلى المعلومات المفيدة

دمتي بكل فرحة

Palestine · 09-18-2008, 07:01 PM

انا دائما أبتسم لما أكون زعلان ومبسوط

شكرا لك على المعلومة الحلوة

تحياتي

Honey Girl · 09-20-2008, 03:19 PM

شكرا عالمعلومات والافادة
تسلم دياتكـ

lara lebanon · 09-21-2008, 04:24 PM

nando
شكرا حبيبتي على مرورك

lara lebanon · 09-21-2008, 04:24 PM

palastene
شكرا على مرورك الرائع

lara lebanon · 09-21-2008, 04:25 PM

honey girl
شكرا يا حلوة على مرورك العطر

عاشقة الآمل · 09-25-2008, 03:56 AM

مشكورة حبيبتي لاراا

وان شاء الله الابتسامة ما تفارقك

09-18-2008, 03:34 PM	#1
lara lebanon ::قـمر نـشيط:: تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 216	فــوآئـد الإبتسـآمــة ..} فــوآئـد الإبتسـآمــة ..} فــوآئـد الإبتسـآمــة ..} فوائد الابتسامة الصحية - تحفظ للإنسان صحته النفسية والبدنية. - تساعد على تخفيف ضغط الدم. - تنشط الدورة الدموية. - تزيد من مناعة الجسم ضد الأمراض والضغوطات النفسية والحياتية. - يساعد المخ على الاحتفاظ بكمية كافية من الأوكسجين. - لها آثار ايجابية على وظيفة القلب والبدن والمخ. - يتمتع المبتسم بنبض سليم متزن. - تسرِب الهدوء والطمأنينة إلى داخل النفس. - تزيد الوجه جمالا وبهاء. - الابتسامة نوع من العلاج الوقائي لأمراض العصر. - صمام أمان من القلق والكبت. - يخفف من حموضة المعدة. - زيادة إفرازات الغدد الصم مثل غدة البنكرياس والغدد الكظرية والدرقية والنخامية - يساعد على إزالة التوتر العصبي. - علاج لحالات كثيرة من الصداع. - يريح الأعصاب إلى الراحة والارتخاء. - يقهر الأرق والكآبة. - تكرار الابتسامة يريح الإنسان ويجعله أكثر استقراراً، بل إنهم وجدوا أن هذه الابتسامة تقلل من حالة الاكتئاب التي يمر بها الإنسان. - يقول الأطباء ويفيد الابتسامة والضحك الخفيف في إرخاء العضلات وإبطاء إيقاع النبض القلبي وخفض التوتر الشرياني، وأخيراً بدأ العلماء في استخدامه كأساس لإستراتيجية علاجية حقيقية، تقوم على استخدام تقنيات الاسترخاء واليوجا من خلال تعلم منكسات تنفسية وتمارين خاصة. الابتسامة والتجاعيد أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم الوجه ( التكشير والتقطيب) يؤثر بشكل فعال في ظهور التجاعيد على الوجه ولاسيما حول العينين. وأثبتت التجارب أن الابتسامة سلاح فعال ضد التجاعيد أو على أقل تقدير تؤثر الابتسامة في تأخير ظهور التجاعيد بسبب ارتخاء عضلات الوجه أثناء الابتسامة, ولذلك فإن العلماء يقدمون نصيحة ذهبية للناس ولاسيما النساء, ومن المهم للمرأة أن تكون دائمة الابتسامة حتى تحقق راحة النفس والاستقرار. الابتسامة ونشاط العقل 1- تزيد الابتسامة من نشاط الذهن . 2- تقوي القدرة على تثبيت الذكريات بتقوية الذاكرة. 3- توسيع ساحة الانتباه والتعمق الفكري. 4- يزيد قدرة الفرد على التخيل والإبداع ودقة التفكير. 5- تزيد من صفاء الذهن وعدم تشتته. 6- ينمي من القدرات الابداعية. و { . . دمتــم . . } بصحــة وعآفيـــهـ لآ تنســون ظلــوآ دآيــم مبتسميـــن المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ -:-:- سيبقى الجنوب الشاطىء الذي تنكسر عند قدميه كل أمواج الظلم والأحتلال -:-:- آخر مواضيعي 0 كم أعشقك يا بحر 0 ·~-.¸¸,.-~كلمات كانت بالأمس ذات معنى واليوم لها معنى آخر!!!‏ ·~-.¸¸,.-~ 0 الغباء 0 تحميل كليب سعد الصغير أنا مش عايش 0 ๑ஜ๑ لاتمنح قلبك لمن لايقدر قربك ๑ஜ๑

09-18-2008, 03:48 PM	#2
Nando {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Sep 2008 المشاركات: 1,776	يسلمووعلى المعلومات المفيدة دمتي بكل فرحة Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 ميداليات لأحلى صبايا 0 Nice sms 0 لكل فتاة زهرة تحبها 0 ازياء خريف لأحلى صبايا 0 الأمثال القديمة لها اصول أنجليزية

09-18-2008, 07:01 PM	#3
Palestine {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Aug 2008 الدولة: الدنمارك المشاركات: 1,499	انا دائما أبتسم لما أكون زعلان ومبسوط شكرا لك على المعلومة الحلوة تحياتي Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ حملت القلم لأكتب همومي فبكى القلم قبل أن تبكي عيوني moussafraije82@lebmoon.com آخر مواضيعي 0 أحبـك , ليتني عرفـتـك من زمان . . لكن بعد الزواج . . ! 0 لماذا يا " إنسان " ؟؟ 0 هل تعاني من صعوبات في النوم .. هذه الطرق قد تساعدك 0 هذا هو الرجل تعرفى عليه اكثر 0 أيـهــــا القــلــب افتح بــــابـك لـلـحــب

09-20-2008, 03:19 PM	#4
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	شكرا عالمعلومات والافادة تسلم دياتكـ Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter آخر مواضيعي 0 المراقبون في حمص: الاختبار العملي الأول للحل العربي 0 شذا حسون تغني ملحم بركات في كليبها الجديد 0 برنامج usenext حمل كا ما تريد بسرعة 550 كيلو بايت 0 جوسلين تابت أوّل قاضية لبنانية بمنصب دولي... نائبة بيلمار 0 الوليد بن طلال يدعم عزوز

09-21-2008, 04:24 PM	#5
lara lebanon ::قـمر نـشيط:: تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 216	nando شكرا حبيبتي على مرورك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ -:-:- سيبقى الجنوب الشاطىء الذي تنكسر عند قدميه كل أمواج الظلم والأحتلال -:-:- آخر مواضيعي 0 الغباء 0 الــحـب الـصــامـت 0 قررت ان احبكـ بصمت بين قلبي وبينكـ ..!! 0 شمووووع روووعه لعشاقهاااا 0 أعشق الحزن والحزن يعشقني

09-21-2008, 04:24 PM	#6
lara lebanon ::قـمر نـشيط:: تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 216	palastene شكرا على مرورك الرائع Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ -:-:- سيبقى الجنوب الشاطىء الذي تنكسر عند قدميه كل أمواج الظلم والأحتلال -:-:- آخر مواضيعي 0 ][ღ.♥.ღ Ω.•:•..ضـوءً بـَـسيـطّ .. لإنـغـآم الآمــَل•:•ღ.♥.ღ Ω][ 0 خيالك في حلمي 0 حصرياً ألبوم حمادة هلال ( بحبك أخر حاجة ) 2008 cdq 224 0 أنت أناني 0 الغباء

09-21-2008, 04:25 PM	#7
lara lebanon ::قـمر نـشيط:: تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: lebanon المشاركات: 216	honey girl شكرا يا حلوة على مرورك العطر Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ -:-:- سيبقى الجنوب الشاطىء الذي تنكسر عند قدميه كل أمواج الظلم والأحتلال -:-:- آخر مواضيعي 0 حينما تبكي وتبكي 0 ما أروع ان تبتسم و في عينيك ألف دمعة 0 ๑ஜ๑ لاتمنح قلبك لمن لايقدر قربك ๑ஜ๑ 0 المرأه جوهره لامعه 0 تحميل كليب سعد الصغير أنا مش عايش

09-25-2008, 03:56 AM	#8
عاشقة الآمل قـمر جـديد تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: في ارض كربلاء المشاركات: 67	مشكورة حبيبتي لاراا وان شاء الله الابتسامة ما تفارقك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ la vida es muy dificil آخر مواضيعي 0 فجأة ودون انذار