13 نصيحة تحضّر بشرتك لاستقبال الشتاء! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 11-02-2011, 07:42 AM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي 13 نصيحة تحضّر بشرتك لاستقبال الشتاء!

في فصل الصيف تبدو البشرة عادةً شابة وحيوية، ولكن مع حلول الخريف سرعان ما تبدأ بالجفاف وتظهر عليها علامات التعب. ولذلك، فهي تحتاج إلى عناية خاصة تصلح ما أفسده الصيف وتحضّر بشرة الوجه والجسم لاستقبال برد الشتاء. ولتسهيل هذه المهمة عليك، جمعنا لك هذه النصائح السهلة والعملية. طبّقي منها ما يناسبك للحفاظ على بشرة بملمس الحرير.

احملي زجاجة من
الماء معك أينما ذهبت

اشربي الماء
رطّبي بشرتك من الداخل عن طريق شرب الكثير من الماء. احملي زجاجة من الماء معك أينما ذهبت حين تخرجين. شاي الأعشاب رائع أيضاً حين يكون الجو بارداً. سرعان ما ستكتسب بشرتك توهّجاً صحياً. لذا، اشربي الماء باستمرار ولا تدعي بشرتك تشعر بالعطش.

رطبي الهواء
أحد الخيارات الجيدة هي إعادة الرطوبة إلى الهواء. ويساعد جهاز الترطيب على إبقاء بشرتك ناعمة بدلاً من أن تكون جافة ومتشقّقة. يمكنك شراء جهاز ترطيب الهواء من أي متجر خاص بالأدوات المنزلية.

قشّري بشرتك
يساعد مقشر الوجه الجيد على التخلّص من خلايا الجلد الميتة من الجسم. أضيفي هذه الخطوة إلى روتين تنظيف بشرتك مرّة أسبوعياً. فلن تشعري فقط أن بشرتك نضرة، بل ستتحرّر أيضاً من الخلايا الجافة القديمة وتصبح جاهزة لاستقبال المرطب.

اختاري مرطباً أساسه الزيت
يساعد هذا المرطب على حماية الجلد من فقدان الرطوبة. اختاري مرطباً على شكل مرهم لأنه يحتوي على 80% من الزيت. وقد تميل الكريمات ومستحضرات اللوشن إلى تجفيف البشرة بدلاً من الحفاظ على ترطيبها ونعومتها.

لا تستغني عن الواقي الشمسي
لا تتخلّي عن استخدام الواقي الشمسي فقط لأن الصيف قد انتهى. فقبل أن تغادري منزلك، ضعي واقياً شمسياً يحتوي على عامل وقاية من الشمس بدرجة SPF15 أو أكثر، فهو يحمي البشرة من الاعتداءات المناخية، أو يمكنك اختيار منتج مرطب يحتوي على واقٍ شمسي.


لا تتخلّي عن استخدام الواقي الشمسي!

تناولي زيت بذر الكتان
على الرغم أن طعمه ليس رائعاً، إلا أن زيت بذر الكتان يرطّب جسمك من الداخل. وبما أنه غني بالأحماض الدهنية الأساسية فهو مفيد جداً لصحتك. ويتوفّر على شكل زيت وكذلك على شكل كبسولات. اعتمدي حمّام الزيوتأخذ حمام بزيت الجوجوبا أو زيت اللوز الحلو يبعث على الاسترخاء. فليس من الضروري أن تحتفظي بهذه الزيوت للعطلات. غذّي بشرتك عن طريق إضافة بضع قطرات من هذه الزيوت إلى حمامك اليومي، وسيكون لهذا مفعول السحر على بشرتك.

لا تستخدمي مجفف الشعر
للأسف، فإن مجفف الشعر ليس صديقك في الشتاء. جرّبي تسريحة الشعر المبعثر أو المتموّج هذا الموسم. فالهواء الساخن يجفّف فروة رأسك وقد يهيّج البشرة أيضاً. لذا، تخلّي عن مجفف الشعر في الشتاء.

لا ترطبي شفتيك بلسانك
لعق الشفاه يؤدّي إلى تشقّقهما أكثر. استخدمي مرطب شفاه واحتفظي به في حقيبتك وضعيه حين تشعرين بالحاجة إلى ذلك.

اختاري مستحضراتك بعناية
البشرة الجافة تكون حسّاسة عادة، وبما أن الشتاء يساعد على تفاقم هذه الحالة، فهي تتطلّب منك عناية كبيرة. وأفضل طريقة لعلاج البشرة الجافة هي تجنّب استخدام الكريمات ومستحضرات اللوشن التجارية التي تحتوي على الزيوت المعدنية وغيرها من المنتجات النفطية.الكريمات ومنتجات العناية بالبشرة الأخرى التي أساسها مكوّنات طبيعية مضادة للحساسية هي الأفضل.في كل صباح بعد الاستحمام، اربتي على جسمك كلّه زيت جوز الهند البكر، أو زبدة الكاكاو، أو زبدة الشيا. فهي تحتوي على مكوّنات مغذّية طبيعية، مثل الزيوت الأساسية، وفيتامينات A و C و D و E المفيدة للبشرة والبروتين.


مجفف الشعر ليس صديقك في الشتاء!!

تجنّبي مياه الصنبور
إذا كانت بشرة وجهك جافة، حاولي عدم غسلها بمياه الصنبور بما أنها تحتوي غالباً على الكلور والفلور ومواد كيميائية أخرى غير مرغوب بها. بدلاً من ذلك، استخدمي المياه المعدنية الباردة أو الثلج المصنوع منها، أو، وهو الأفضل، نظّفي وجهك بلوشن منظّف خالٍ من الكحول أو ملطّف أو حليب منظف مصنوع من مكوّنات طبيعية.هذه المكونات تنعش البشرة الجافة بلطف دون أن تهيجها، وتحترم في الوقت نفسه توازن الرطوبة في الجلد. وتزيل الملطّفات والحليب المنظف بفعالية الشوائب اليومية والماكياج، وتطهّر المسامات، وتنظف البشرة الجافة وتتركها ناعمة ومرطبة.

استخدمي صابون الشوفان
إذا كانت بشرتك جافة وتتهيّج بسرعة، حاولي تقليل وقت الاستحمام أو الشاور- يقترح بعض أخصائيي الأمراض الجلدية ألا تقضي أكثر من ثلاث دقائق يومياً في الماء! استخدمي ألطف صابون متوفّر ولا تفرطي في استخدامه- استخدمي الصابون مرّة كل يومين فقط. ولا ينصح عادة بفرك البشرة الجافة. وبدلاً من ذلك، استخدمي مرّة أسبوعياً صابون الشوفان اللطيف، الذي يقشّر بشرتك بلطف دون أن يؤدّي إلى تهيجها.بعد الاستحمام، لا تفركي البشرة بالمنشفة، بل جفّفيها عن طريق الربت. ضعي زيتاً طبيعياً أو زبدة حين تكون بشرتك لا تزال رطبة، وركّزي بشكل خاص على الجزء السفلي من الساقين حيث يكون الجلد أكثر جفافاً.

استهلكي الزيوت المفيدة
إذا كانت بشرتك أو فروة رأسك تنتج بقعاً جافة متهيّجة وتسبّب الحكة، ابذلي قصارى جهدك لتجنّب خدشها. ضعي زبدة الشيا أو زيت جوز الهند عدّة مرّات في اليوم وحاولي منع وصول الماء إلى المناطق المتهيجة. البشرة الجافة عرضة أيضاً للأكزيما وغيرها من حالات الجلد المزعجة. ومن الإجراءات الوقائية المفيدة بهذا الصدد، إدراج الزيوت الأساسية في نظامك الغذائي والتي توجد في الزبدة العضوية وزيت كبد سمك القد وأوميغا-3 والبيض وزيت جوز الهند وأسماك المياه الباردة الطازجة







__________________
آخر مواضيعي

0 تامر حسني يحذر جمهوره من سماع احدى أغنياته
0 ايلي ضحية تسجيل مفبرك أم متعهد حفلات خاصة؟
0 وفد من «أمل» في الشبانية يعزي بزين الدين خليل وشهيب: تفادينا الفتنة بحكمة القيادات
0 إليكم.. اشهى وصفة للقطايف مع المكسرات!
0 أردوغان يفتتح المستشفى التركي في صيدا: الحفاظ على الوفاق

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2011, 08:11 AM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية عذبتهم عيوني
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2,604
افتراضي

تسلم ايدك على هذا الطرح الكريم
ويعطيكي ربي العافيه

__________________
آخر مواضيعي

0 شتاء 2010 من mango
0 فيني قول هاااي

عذبتهم عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2011, 08:15 AM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبتهم عيوني مشاهدة المشاركة

تسلم ايدك على هذا الطرح الكريم


ويعطيكي ربي العافيه
ربي يسلمك ويعافيكي,,نورتي
__________________
آخر مواضيعي

0 شاكيرا «شخصية العام» في جوائز غرامي اللاتينية
0 وفاة شاب تونسي أشعل جسده في سيدي بوزيد بسبب «إجهاض الثورة»
0 نتائج امتحانات دخول «العربية»
0 ناتالي فضل الله سبب ازمة السير في بيروت
0 ليست هذه لوحات فنية بل هي كوارث بيئية , بالصور حقا !

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-03-2011, 07:27 PM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية marsella
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,755
افتراضي

مشكورة عالنصائح الغالية
يعطيكي الف عافية

__________________
آخر مواضيعي

0 كبســـــات منوعة .. بسيطة ومصووورة
0 خير الأعمال في رمضان
0 منقبة او محجبة، كيف تحافطين على صحة شعرك
0 قسمات وجه الرجل هي نقطة جذب المرأة
0 شكرا لك ..!!!؟؟؟

marsella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-04-2011, 03:59 AM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة marsella مشاهدة المشاركة
مشكورة عالنصائح الغالية



يعطيكي الف عافية
شكرا لمرورك العطر
__________________
آخر مواضيعي

0 أردوغان يفتتح المستشفى التركي في صيدا
0 صور خيالية
0 ستريدا جعجع وكيروز في المكسيك
0 «جمعـة الغضـب الثانيـة» تعيـد الـروح إلـى ميـدان التحريـر
0 الإنجذاب بين الأبراج كيف يكون؟

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-04-2011, 01:03 PM   #6
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية cinderella
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: فلسطين/الضاحية
المشاركات: 6,951
افتراضي

مشكورة عالموضوع والنصائح
دمتي بخير

__________________
آخر مواضيعي

0 معز مسعود ومصطفي حسنى يغيران شكل البرامج الدينية التقليدية
0 جوجل مابس سيفتح زوايا غابات نهر الأمازون
0 قصة هندي
0 "سفاحون" يعذبون طفلا سوريا حتى الموت ويقطعون عضوه الذكري!!
0 كورس كامل لتعلم تحضير الفطائر

cinderella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-04-2011, 07:13 PM   #7
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cinderella مشاهدة المشاركة
مشكورة عالموضوع والنصائح


دمتي بخير
تسلميلي عزيزتي ما ننحرم من هالطلة
__________________
آخر مواضيعي

0 المدرسة الرحبانية أنتجت فنها للأمة العربية وللوطن
0 الظاهرة الفنية الخارقة باسم فغالي يعود بـ قصاقيص أنتيكا
0 قالوا عن الرجل ...
0 القاهرة: مواجهات بين مؤيدي مبارك ومعارضيه
0 hsbc يطلق حملة تنزيلات واسعة على الفائدة

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اليك افضل الطرق لتحافظي على بشرتك في الشتاء Honey Girl منتدى عالم حواء 4 10-24-2011 12:05 AM
إسرائيل تحضّر لـ«عدوان نفطي» على لبنان Honey Girl أخبار لبنان والعالم اليومية 0 07-09-2011 04:06 PM
نقدم لك اهم النصائح.. للحفاظ على نضارة بشرتك في فصل الشتاء! Honey Girl منتدى عالم حواء 4 02-07-2011 03:00 PM
عشرون نصيحة في خدمة بشرتك مثل النجمات تماما .. Honey Girl منتدى عالم حواء 4 01-27-2011 04:27 PM
ورشة بري تحضّر لإنجاز تاريخي فهـل يسـتجيب النـواب؟ Honey Girl أخبار لبنان والعالم اليومية 0 11-22-2009 11:59 AM


الساعة الآن 08:24 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.