7 خطوات بسيطة تمكنك من العيش 100 سنة!! - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 10-31-2011, 05:09 AM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي 7 خطوات بسيطة تمكنك من العيش 100 سنة!!

قال باحث كندي إنه بإمكان أغلب الناس أن يعيشوا إلى سن الـ100 عبر اتباع 7 خطوات بسيطة، تتضمن عدم التدخين، والحفاظ على وزن صحي، وضبط معدلات الكولسترول. وقال الطبيب الكندي كليد يانسي، المسؤول عن قسم علوم القلب في جامعة فينبيرغ الأميركية، أن تغييرات أسلوب العيش، مثل المحافظة على الوزن الصحي، وعدم التدخين، وضبط معدلات الكولسترول في الدم، هي طريقة بسيطة لإضافة عقد أو ربما أكثر من الزمن على عمرنا.

الله يطوّل عمرك

وأضاف الطبيب أن %90 من الناس بإمكانهم العيش إلى سن الـ90، وربما يصلون إلى الـ100 عبر اتباع هذه النصيحة. أما الخطوات الثلاث الباقية فتتضمن ضبط ضغط الدم، وإدارة السكري، وتناول الغذاء الصحي، والنشاط. ولفت إلى أن هذه الخطوات السبع من شأنها أيضاً أن توفر المليارات على الحكومة عن طريق التخفيف من أكثر الأمراض القاتلة، مثل أمراض القلب والسكري المرتبطة بالسمنة.
وقال يانسي، الذي سيطرح نتائج بحثه أمام المؤتمر العالمي لأمراض القلب والأوعية الدموية في كندا اليوم، إن "تحقيق هذه الخطوات السهلة تعطي الأشخاص فرصة نسبتها %90 للعيش إلى سن الـ 90 أو الـ100، بعيداً عن امراض القلب والسكتات الدماغية والأمراض المزمنة الأخرى، بينها السرطان







__________________
آخر مواضيعي

0 الوزير عبد الله لـ«شباب السفير»: قناة رياضية متخصصة قريباً
0 مجـزرة إسـرائيلـيـة فـي غـزة: 8 شـهـداء
0 هيفاء: الجينز رفيقي المفضل ولا اتسوق لاكثر من 5 ساعات!
0 بري لوليامز: قدمنا دماً لشجرة العديسة فكيف بالثروة النفطية؟
0 «سوليدير» تنظم معرض«الفن في العراق اليوم

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-31-2011, 02:41 PM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة madona مشاهدة المشاركة
شكرا لمرورك على موضوعي

__________________
آخر مواضيعي

0 الضاحية تستيقظ بتوجس.. وعين الرمانة هادئة
0 كلينتون: «اختبار نوايا» مع سوريا وإيران
0 خامنئي يخاطب الحجّاج الشعب اللبناني وحده محطم هيبة الكيان الصهيوني
0 غآآمضـة=اكتر جآذبية؟؟
0 «الداعـم الأول لإسـرائيل» مكرّمـاً فـي بيـروت:

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-31-2011, 06:00 PM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية cinderella
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: فلسطين/الضاحية
المشاركات: 6,951
افتراضي

مشكورة عالموضوع والمعلومات
دمتي بود

__________________
آخر مواضيعي

0 سلطة الفاصوليا
0 قصة هندي
0 وحوشنا الداخلية.....
0 منتجع زجاجي بفنلندا على شكل قبب زجاجية
0 أسعدني الانضمام لباقة زهور قمر لبنان

cinderella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2011, 05:03 AM   #5
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية عذبتهم عيوني
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2,604
افتراضي

يعطيكي العاافية على المعلومات


وديــ

__________________
آخر مواضيعي

0 شتاء 2010 من mango
0 فيني قول هاااي

عذبتهم عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 11-02-2011, 05:29 AM   #6
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

وجودكم اسعدني واضاء صفحتي فلكم الشكر

__________________
آخر مواضيعي

0 مواقف وانشطة
0 «السفير» تنشر أسماء العشرة الأوائل في الثانوية العامة
0 توقعات كارمن شماس 2010 لبرج الثور
0 ضحايا «الكويتية» يرفعون صرختهم من أمام المطار
0 «ملتقى الكويت المالي» في 31 تشرين الأول

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-16-2012, 12:23 PM   #7
{::قـمر نشيط::}
 
الصورة الرمزية raymond
تاريخ التسجيل: Oct 2008
المشاركات: 942
I Love Lebanon ابعد عن خمسة اشياء و عيش 114 سنة

ابعد عن خمسة اشياء و عيش 114 سنة
بعد اسبوع ستعلمون ما هؤلاء الخمسة اشياء
لتكمل الابحاث وليس نظرية
آخر مواضيعي

0 ما هي اختلافات الهرم الغذائي المعدل لكبار السن؟
0 كيف بدأتَ التوجّه نحو الإنترنت؟
0 انا وتشرين
0 بابا نويل
0 وادي قنوبين

raymond غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خطوات بسيطة لتحافظي على جمالك ورشاقتك Honey Girl منتدى عالم حواء 2 12-10-2010 05:55 PM
خطوات بسيطة لتمارين "نط حبل" صحية! Honey Girl الطب والصحة 7 10-18-2010 03:19 PM
10 خطوات بسيطة لتثبيت الوزن على ما هو عليه Honey Girl الطب والصحة 4 06-29-2010 11:01 PM
وجهك الجميل اكثر اشراقا ونعومة .. خطوات بسيطة وغير مكلفة الربيع منتدى عالم حواء 7 09-10-2009 07:36 PM
خطوات بسيطة..قد تزيد عمرك Guest الطب والصحة 10 02-27-2009 02:40 PM


الساعة الآن 08:21 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.