عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 08-15-2011, 10:52 PM   #1
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية oualid
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 4,601
Thumbs up عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة

عمرها 100 عام ولا تتعب من ممارسة الرياضة




لا ينفك رواد إحدى الصالات الرياضية، يندهشون لرؤية إرنا هوك وهي تمارس الرياضة لمرتين أو ثلاثة في الأسبوع، ليس لبراعتها في التمارين، بل لأن عمرها تجاوز المائة عام.

وتقول هوك إنها لا تشعر بأن عمرها 100 عام، وتضيف المعمرة الأمريكية "معظم الناس ليسوا نشطي بما فيه الكفاية." وبينما تستعد لبدء تمرينها في نادي هولاداي الليونز، مرتدية الملابس الرياضية، تؤكد "عليك أن تكون نشيطا.
وترى هوك أن التدريبات إجازة استرخاء لها، وتقول "لا أشعر أنني مختلفة عن 20 سنة مضت، غير أنني الآن لست بنفس القوة.. وعلي الحصول على المزيد من الراحة أثناء التمرين.. لكنني لا أشعر بالتعب نهائيا






__________________
هذا الذي نحن فيه راي لانجبر احدا عليه ولا نقول يجب على احد قبوله
آخر مواضيعي

0 متى يغار الرجل من المرأة؟
0 كيف نعالج مشكلة قلق الامتحانات؟
0 أمريكية تصفعها يدها بشكل لا إرادي وتسبب لها الأذية
0 نصائح للتحضير لحفل زفاف بدوون ضغووط نفسيه
0 الإطراء..أسرع الطرق لقلب المرأة

oualid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-16-2011, 01:12 PM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية Lovely*Girl
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,928
افتراضي

يعطيك العافية ع الموضوع الرائع
__________________
آخر مواضيعي

Lovely*Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-16-2011, 04:34 PM   #5
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية cinderella
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: فلسطين/الضاحية
المشاركات: 6,951
افتراضي

مشكور عالموضوع والخبرية الحلوة الله يعطيها القوة
دمت بود

__________________
آخر مواضيعي

0 زيوت لوقاية البشرة من أضرار التعرض لأشعة الشمس
0 "سفاحون" يعذبون طفلا سوريا حتى الموت ويقطعون عضوه الذكري!!
0 هكذا يؤثّر الصوم على مرضى السكّري ومتّبعي الحمية
0 أقوال وليست احاديث
0 دكتور يلقي محاضرة في مركز للمدمنين

cinderella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-16-2011, 10:04 PM   #7
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية عذبتهم عيوني
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2,604
افتراضي

يسلمو عالخبر
يعطيك الف عااافيه
ودي

__________________
آخر مواضيعي

0 فيني قول هاااي
0 شتاء 2010 من mango

عذبتهم عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-17-2011, 08:39 PM   #8
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية miss.moon
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 1,601
افتراضي

ناايس
يسلمو ايديك
__________________
http://www12.0zz0.com/thumbs/2009/03/08/22/919271616.jpg
آخر مواضيعي

0 هل تعلمون ان (الرجل) اجمل من( المرأة)...!!!!!!
0 تآريخْ الإنتهآء !
0 عيون عليا
0 وردة التي لا يستغني عنها مستمعيها
0 لماذا نهمل من نـ ح ـب وهم آحيـآء .. ؟‎

miss.moon غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-18-2011, 09:09 PM   #9
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية جابر محمد
تاريخ التسجيل: Jan 2010
الدولة: الكويت
المشاركات: 3,259
افتراضي

ماشاء الله وشكرا الك ع هالخبر
__________________
[/SIGPIC][/SIGPIC]
آخر مواضيعي

0 كريستوفر كولومبوس (1451 - 1506م)
0 كنيس الخراب اليهودى
0 الشهيد عمر المختار
0 غرفه كامله من الشوكولا
0 الصحراء الليبيه

جابر محمد غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-20-2011, 11:55 PM   #10
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية marsella
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,755
افتراضي

يسلمووووووووووو على الخبر يعطيك الف عافية

__________________
آخر مواضيعي

0 لماذا نشرد خلال قيادة السيارة؟
0 أسرار التخلص من المسامات الكبيرة
0 خير الأعمال في رمضان
0 منقبة او محجبة، كيف تحافطين على صحة شعرك
0 حقق السعادة في نصف ساعة فقط

marsella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ممارسة الرياضة تقلل مخاطر الإصابة بمرض سرطان الأمعاء Honey Girl الطب والصحة 4 03-08-2011 04:21 AM
ما هي العلاقة بين ممارسة الرياضة والاصابة بسرطان الرحم؟! Honey Girl الطب والصحة 2 11-18-2010 10:58 PM
بعد ممارسة اي نوع من الرياضة أنتبه وأحذر فلان منتدى قمر لبنان العام 5 02-10-2009 10:55 AM
"المشى و ممارسة الرياضة تزيد نسبة الذكاء" لانا خالد الطب والصحة 3 01-18-2009 05:27 AM


الساعة الآن 10:40 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.