3 عادات سيئة يمكن أن تفسد زواجك - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 08-11-2011, 11:32 PM   #1
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية oualid
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 4,601
Smile 3 عادات سيئة يمكن أن تفسد زواجك

3 عادات سيئة يمكن أن تفسد زواجك





من السهل أن تظهر العادات السيئة في العلاقات الزوجية، ولكن من الصعب جدا أن نعالج آثارها السلبية. لهذا من المهم جدا أن نراقب تصرفاتنا ونسيطر عليها ونحاول التخلص من هذه العادات السيئة قبل أن يصبح من المستحيل علاجها.

- المعالجة الصامتة.

لا أحد يحب المعالجة الصامتة. بالرغم من أنها قد تبدو مبررة للطرف الأخر، لكن التوقف عن الكلام مع الطرف الأخر والتصرف كأنه غير موجود لن يساعد في حل المشكلة بل يمكن أن يجعل الأمور أسوأ. كلما زادت الفجوة بين الزوج والزوجة كلما أصبح من المستحيل ردمها. ينصح خبراء العلاقات الزوجية بالحوار كعلاج فعال لأي مشكلة. لذا تحدثا عن المشكلة - لا تجلسي بصمت وتنتظري من الطرف الأخر أن يعتذر أولا. حتى إذا كنت تعتقدين بأنه يستحق بعض التجاهل بالمعالجة الصامتة، من الأفضل دائما التحدث عن المشكلة. ملاحظة: إذا كنت تشعرين برغبة في الصمت قليلا للتفكير، لا تقومي بذلك بدون أن تخبري الشريك برغبتك، اخبريه بأنك لست مستعدة للحديث الآن وبأنك بحاجة الى بعض الوقت مع نفسك. هذا التصرف سيجعله يشعر بالذنب وبالتالي سيجلس وحده أيضا ويفكر في كيفية معالجة هذه المشكلة.

- لعبة الحزازير.

أنت وحدك تعرفين ماذا يجري داخل رأسك ، لذا لا تفترضي بأن أي شخص أخر يستطيع قراءة افكارك أو ترجمة رغباتك بمجرد النظر إليك. إذا كان هناك شيء ترغبين في عمله أو مكان ترغبين في زيارته، عبري عن رغبتك. ولا تشعري بالغضب عندما لا يحزر زوجك الاجابة المناسبة. استخدمي لغة الحوار للتعبير عن ما يجول في خاطرك وذهنك. ملاحظة سريعة: ابدئي بخطوات صغيرة. إذا كنت غير مستعدة لإتخاذ القرارات أو استلام زمام الامور، ابدئي بمشاريع صغيرة مثل تحديد المطعم الذين ترغبين في زيارته أو ماذا ترغبين في تناوله على العشاء. إذا بدأت في التعبير عن رأيك بطريقة مريحة أكثر في الأمور البسيطة فيصبح من السهل عليك التعبير عن رأيك في الامور الأكثر صعوبة.

- لا للأحقاد.

مثل المعالجة الصامتة، حمل الاحقاد لن يعالج أي مشاكل في علاقتك. نحن لا نقترح بأن تعتذري عن شيء لم تقومي به، أو تسامحيه على شيء كان يجب أن يعمله، لكن بدلا من السهر طيلة الليل والتفكير طيلة النهار في المشكلة وتضخيم الأمر وحمل الاحقاد، جربي هذه النصائح البسيطة:
لا تغضبي. الغضب شعور سلبي لن يضر أحدا سواك، لذا حاولي التحدث عن المشكلة بدلا من كبتها داخلك. اختاري وقتا تشعرين به بالهدوء وتحدثي مع زوجك عن الامر الذي يغضبك. إذا لم تنجحي في ايصال المعلومة، حاولي وصف مشاعرك على نحو مختلف.
امنحيه الوقت ليتحدث. اسمحي له بالحديث وتفسير ما جرى من وجهة نظره. منعه من حق الرد لن يحل المشكلة، بل سيجعلك تبدين المتسلطة والتي تثير المشاكل.
تحدثي مع الأصدقاء حول ما يضايقك. التخلص من الشعور بالاحباط والاستئناس بأراء الآخرين يمكن أن يساعد في إيجاد حل للمشكلة بدون الشعور بالسلبية.

تخلصي من مشاعر الإحباط. اذهبي الى مكان هادئ تستطيعين به الاستمتاع بوقتك وتفريغ شحنات الغضب مثل النادي الرياضي، السباحة، التسوق أو المشي.
مرض القلب.تشمل عوامل خطر مرض القلب، ثخن الأوعية الدموية، ضغط الدم العالي وارتفاع مستويات الكولسترول.مرض تهيج الأمعاء والمشاكل المعوية الأخرى.الصداع.الحالات التنفسية، بضمن ذلك الربو.السمنة.الحساسية، بضمن ذلك حساسية الغذاء، حمى القش، الأكزيما، وأعراض الحساسية الآخرى







__________________
هذا الذي نحن فيه راي لانجبر احدا عليه ولا نقول يجب على احد قبوله
آخر مواضيعي

0 المزحة الثقيلة :منهم من احتملها.. ومنهم لا
0 "نادي الزوجات المطيعات"
0 علاقاتك الإلكترونية .. إلى أين؟
0 إذا ظهرت عليها هذه العلامات فاعلم أنها ستكون زوجة سيئة
0 "مدبر المنزل".. أفضل خيار نسائي للزواج

oualid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-11-2011, 11:44 PM   #2
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

قمة الروعه والذووق
يعطيك الف عافية عالاختيار المفيد
ويدوم هـالتميز والإبداع
ننتظر المزيد المزيد من جمالية طرحك

__________________
آخر مواضيعي

0 زين العمر يغني مع شاكيرا ومايكل بولتن
0 مرشحون في طرابلس يطلبون إزالة صورهم
0 الكاكاو أكثر فائدة من عصير الفواكه
0 وزارة التربية تحدد مواعيد الامتحــانــات الرسـميــة
0 سفرة دايمة ** صياما مقبولا وافطارا شهيا **

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-12-2011, 10:34 AM   #3
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية عذبتهم عيوني
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2,604
افتراضي

مشكور يالغلا
على هذا الموضوع
الرائع مثلك يسلمو
تحيااااااااتي

__________________
آخر مواضيعي

0 شتاء 2010 من mango
0 فيني قول هاااي

عذبتهم عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-13-2011, 10:59 AM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية Lovely*Girl
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,928
افتراضي

اكثر من رائع ...سلمت يداك

__________________
آخر مواضيعي

Lovely*Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-14-2011, 05:20 PM   #5
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية cinderella
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: فلسطين/الضاحية
المشاركات: 6,951
افتراضي


مشكور عالموضوع والمعلومات
دمت بود

__________________
آخر مواضيعي

0 الانسان يسمع الاصوات عبر عظامه اثناء تواجده تحت الماء!
0 كبه بالباذنجان
0 حكايات عن تطوير الذات
0 16% من المدخنين يعتزمون الإقلاع عن التدخين فى رمضان
0 هكذا يؤثّر الصوم على مرضى السكّري ومتّبعي الحمية

cinderella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-15-2011, 11:57 AM   #6
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية marsella
تاريخ التسجيل: Aug 2009
المشاركات: 2,755
افتراضي

موضوع مميز...
شكرا على الطرح والمعلومات المفيدة جدا ....

__________________
آخر مواضيعي

0 قسمات وجه الرجل هي نقطة جذب المرأة
0 انصح لكن لا تؤذي
0 لاول مرة ملكة جمال لبنان مسلمة من الجنوب
0 الوقت و علاقته بأعضاء جسم الإنسان
0 لماذا نشعر بالنعاس بعد تناول الطعام و كيف نتجنبه؟

marsella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عادات سيئة تؤخذ على كل برج Honey Girl عالم الابراج 6 10-07-2011 10:51 AM
5 هفوات يمكن أن تطيح بمشروع زواجك oualid منتدى عالم حواء 5 07-19-2011 07:17 PM
ظاهرة تفشي المخدرات في صيدا Honey Girl أخبار لبنان والعالم اليومية 0 04-13-2011 06:07 PM
من برجك عادات سيئة يجب التخلص منها Honey Girl عالم الابراج 5 03-12-2011 08:27 AM
خمس عادات جمالية سيئة توقفي عنها بسرعة Honey Girl منتدى عالم حواء 8 10-17-2010 04:31 PM


الساعة الآن 06:28 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.