نصائح لحماية أقدامك من مسامير القدم - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 08-02-2011, 08:58 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي نصائح لحماية أقدامك من مسامير القدم

مسامير القدم هي نسيج أو طبقات سميكة وصلبة من الجلد تتكون على أصابع القدم كرد فعل للإحتكاك بأجسام جافة أو خشنة لفترة من الوقت.
تتضمن الأسباب التي تؤدي الى ظهور مسامير القدم: ارتداء حذاء ضيق جدا أو الأحذية ذات الكعب العالي تضغط على بعض أجزاء القدم أو ارتداء حذاء واسع جدا يسبب انزلاق القدم واحتكاكها بداخل الحذاء أو الأجزاء التي توجد بها خياطة او نتوءات بارزة. ارتداء الاحذية والصنادل بدون جوارب في الطقس الحار. كذلك ارتداء جوارب غير مناسبة. هذا وتقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه النصائح للوقاية من تطور مسامير القدم: التأكد من أن الأحذية ليست ضيقة أو واسعة جدا. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وركزي على الاحذية التي تضع ضغطا قليلا على جبهة القدم. التأكد من أن الاضافات الموجودة على الاحذية والاربطة لا تحتك بأصابع القدم. اختيار جوارب مناسبة لكل حذاء ولا تستعمل جوارب خفيفة أو سميكة جدا لفترات طويلة.






__________________
آخر مواضيعي

0 4 خطوات سهلة لجمال مشرق
0 قطع طرق ليلاً بعد تكرار القذائف
0 بالصور , لارا اسكندر ومحمد باش معا في سهرة احتفالية !
0 الفنانة لطيفة لأول مرة على تلفزيون فلسطين
0 لفائف التورتيللا المحشوة باللحم ، تبدو لذيذة

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 09:40 AM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية عذبتهم عيوني
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2,604
افتراضي

سلمت يمينك على المعلومات

__________________
آخر مواضيعي

0 فيني قول هاااي
0 شتاء 2010 من mango

عذبتهم عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 10:59 AM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبتهم عيوني مشاهدة المشاركة
سلمت يمينك على المعلومات
ربي يسلمك ويعافيكي,,نورتي
__________________
آخر مواضيعي

0 السنيورة في لندن
0 بسام الداية «النقيب الثلاثون» لمحامي طرابلس والشمال
0 «أسواق التبني» تخطف أطفال هايتي من بلادهم
0 مشهد مثير لهيفاء وهبي يهدد فيلم دكانة شحاتة !
0 لقطات آنية للأرض.. من فوق

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 11:33 AM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية Lovely*Girl
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,928
افتراضي

موضوع راائع شكرآ لك ,, تحياتي

__________________
آخر مواضيعي

Lovely*Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2011, 03:02 AM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lovely*girl مشاهدة المشاركة
موضوع راائع شكرآ لك ,, تحياتي
اسعدني مرورك من هنا آنستي
__________________
آخر مواضيعي

0 وفاة الشقيق الأكبر لعباس في دمشق
0 .. ورئيس الحكومة يرحب
0 تقرير لـ«بروكينغز» حول استعداد إسرائيل و«حزب الله» للحرب المقبلة:
0 رقم هاتفي لأهالي السجناء
0 برجك هل هو ذكوري ام انثوي ؟

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2011, 09:13 PM   #6
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية cinderella
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: فلسطين/الضاحية
المشاركات: 6,951
افتراضي

مشكورة عسولة عالنصائح الحلوة

__________________
آخر مواضيعي

0 كبه بالباذنجان
0 معكرونة بأنواع الفطر المشكّلة
0 استخدمن البابايا والحليب.. لتبييض الجسم!!
0 كل انواع التشيز كيك بالصور
0 معز مسعود ومصطفي حسنى يغيران شكل البرامج الدينية التقليدية

cinderella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامة لحماية زواجك من لسانك oualid منتدى عالم حواء 6 08-16-2011 05:08 PM
نصائح هامة لحماية زواجك من لسانك oualid منتدى عالم حواء 10 05-26-2011 07:43 AM
نصائح لحماية بشرتك في فصل الصيف صحيا !! Honey Girl منتدى عالم حواء 2 07-29-2010 10:54 PM
20 الف دولار لحماية «50 سنت» اسبوعيا michess أخبار فنانات وفنانانين لبنان والعالم 4 11-11-2009 04:50 PM
مسامير مشعل حكم وأمثال لبنانية وعربية 6 06-24-2009 02:13 AM


الساعة الآن 02:14 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.