نصائح لحماية أقدامك من مسامير القدم - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 08-02-2011, 08:58 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي نصائح لحماية أقدامك من مسامير القدم

مسامير القدم هي نسيج أو طبقات سميكة وصلبة من الجلد تتكون على أصابع القدم كرد فعل للإحتكاك بأجسام جافة أو خشنة لفترة من الوقت.
تتضمن الأسباب التي تؤدي الى ظهور مسامير القدم: ارتداء حذاء ضيق جدا أو الأحذية ذات الكعب العالي تضغط على بعض أجزاء القدم أو ارتداء حذاء واسع جدا يسبب انزلاق القدم واحتكاكها بداخل الحذاء أو الأجزاء التي توجد بها خياطة او نتوءات بارزة. ارتداء الاحذية والصنادل بدون جوارب في الطقس الحار. كذلك ارتداء جوارب غير مناسبة. هذا وتقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه النصائح للوقاية من تطور مسامير القدم: التأكد من أن الأحذية ليست ضيقة أو واسعة جدا. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وركزي على الاحذية التي تضع ضغطا قليلا على جبهة القدم. التأكد من أن الاضافات الموجودة على الاحذية والاربطة لا تحتك بأصابع القدم. اختيار جوارب مناسبة لكل حذاء ولا تستعمل جوارب خفيفة أو سميكة جدا لفترات طويلة.






__________________
آخر مواضيعي

0 قباني: مواجهة العدوان تتطلّب وقفة كرامة
0 بويز عند بري: شكوك حول القدرة علـى إجـراء الانتخابـات في يـوم واحـد
0 للرجال بماذا تمتاز خطيبتك من برجها
0 كيك بجوز الهند , اليكم التفاصيل بالمقادير
0 جورج جبور يترشح خلفاً لعمرو موسى

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 09:40 AM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية عذبتهم عيوني
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2,604
افتراضي

سلمت يمينك على المعلومات

__________________
آخر مواضيعي

0 فيني قول هاااي
0 شتاء 2010 من mango

عذبتهم عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 10:59 AM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبتهم عيوني مشاهدة المشاركة
سلمت يمينك على المعلومات
ربي يسلمك ويعافيكي,,نورتي
__________________
آخر مواضيعي

0 منح دراسية روسية وسلوفاكية وإماراتية
0 تضامن مع انتفاضة مصر في «الشيوعي»
0 «مهرجانات بيت الدين»تنطلق بتكريم للفنانة صباح
0 كيف نعد نسكافيه الكيت كات ؟
0 اليكم مقادير وطريقة تحضير سلطة الافوكادو الشهية

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 11:33 AM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية Lovely*Girl
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,928
افتراضي

موضوع راائع شكرآ لك ,, تحياتي

__________________
آخر مواضيعي

Lovely*Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2011, 03:02 AM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,302
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lovely*girl مشاهدة المشاركة
موضوع راائع شكرآ لك ,, تحياتي
اسعدني مرورك من هنا آنستي
__________________
آخر مواضيعي

0 كيف تكتشف كذب من يحدثك؟
0 «الرؤيـة العالميـة»: لبنـان غيـر مسـتعد للكـوارث بعـد
0 اليكن خمسة خطوات لتطبيق الرموش الاصطناعية بشكل مثالي!
0 لا لمنع السيدة فيروز من الغناء.. تضامنو معنا في وقفات احتجاجية عربية
0 بري لرئاسة مجلس النواب والحريري لرئاسة الحكومة

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامة لحماية زواجك من لسانك oualid منتدى عالم حواء 6 08-16-2011 05:08 PM
نصائح هامة لحماية زواجك من لسانك oualid منتدى عالم حواء 10 05-26-2011 07:43 AM
نصائح لحماية بشرتك في فصل الصيف صحيا !! Honey Girl منتدى عالم حواء 2 07-29-2010 10:54 PM
20 الف دولار لحماية «50 سنت» اسبوعيا michess أخبار فنانات وفنانانين لبنان والعالم 4 11-11-2009 04:50 PM
مسامير مشعل حكم وأمثال لبنانية وعربية 6 06-24-2009 02:13 AM


الساعة الآن 03:39 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.