نصائح لحماية أقدامك من مسامير القدم - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 08-02-2011, 08:58 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي نصائح لحماية أقدامك من مسامير القدم

مسامير القدم هي نسيج أو طبقات سميكة وصلبة من الجلد تتكون على أصابع القدم كرد فعل للإحتكاك بأجسام جافة أو خشنة لفترة من الوقت.
تتضمن الأسباب التي تؤدي الى ظهور مسامير القدم: ارتداء حذاء ضيق جدا أو الأحذية ذات الكعب العالي تضغط على بعض أجزاء القدم أو ارتداء حذاء واسع جدا يسبب انزلاق القدم واحتكاكها بداخل الحذاء أو الأجزاء التي توجد بها خياطة او نتوءات بارزة. ارتداء الاحذية والصنادل بدون جوارب في الطقس الحار. كذلك ارتداء جوارب غير مناسبة. هذا وتقدم الأكاديمية الأمريكية للجراحين التجبيريين هذه النصائح للوقاية من تطور مسامير القدم: التأكد من أن الأحذية ليست ضيقة أو واسعة جدا. تجنب ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، وركزي على الاحذية التي تضع ضغطا قليلا على جبهة القدم. التأكد من أن الاضافات الموجودة على الاحذية والاربطة لا تحتك بأصابع القدم. اختيار جوارب مناسبة لكل حذاء ولا تستعمل جوارب خفيفة أو سميكة جدا لفترات طويلة.






__________________
آخر مواضيعي

0 باسيل ينهي زيارته لتركيا: طلبنا تزويد لبنان بالكهرباء فوراً
0 العثور على اهرامات مصرية مفقودة عبر صور الاقمار
0 خيانة
0 اختاري حقيبة اليد المناسبة لكِ
0 راقصات «السامبا» يقترعن في غزّة.. و«البرتقالي» يزحف إلى خربة قنافار

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 09:40 AM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية عذبتهم عيوني
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2,604
افتراضي

سلمت يمينك على المعلومات

__________________
آخر مواضيعي

0 فيني قول هاااي
0 شتاء 2010 من mango

عذبتهم عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 10:59 AM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبتهم عيوني مشاهدة المشاركة
سلمت يمينك على المعلومات
ربي يسلمك ويعافيكي,,نورتي
__________________
آخر مواضيعي

0 أديب إسرائيلي يطعن بـ«يهودية الدولة
0 »سيزوبيل« تحتفل بالميلاد فتؤهل ٤٠٠ معوّق ومتوحد
0 «إشكـال حـارة صيـدا» كـاد يشعـل البلـد لـولا التدخلات السريعة
0 ربيع الاسمر: انا صاحب فضل على الحلاني
0 ميليسا مشروع فني فاشل يوقع منتجها في ديون

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 11:33 AM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية Lovely*Girl
تاريخ التسجيل: Apr 2009
المشاركات: 1,928
افتراضي

موضوع راائع شكرآ لك ,, تحياتي

__________________
آخر مواضيعي

Lovely*Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2011, 03:02 AM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lovely*girl مشاهدة المشاركة
موضوع راائع شكرآ لك ,, تحياتي
اسعدني مرورك من هنا آنستي
__________________
آخر مواضيعي

0 إشكال داخل مبنى البورصة
0 صور جديدة للبنانية ملكة جمال امريكا 2010
0 احتراق 3 سيارات في طرابلس
0 فوائد جمة للرياضة قبل الإفطار
0 أسانج قلق من احتمال تسليمه لواشنطن: لا تهمّني البراءة... فالأهم هو مواصلة العمل

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-08-2011, 09:13 PM   #6
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية cinderella
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: فلسطين/الضاحية
المشاركات: 6,951
افتراضي

مشكورة عسولة عالنصائح الحلوة

__________________
آخر مواضيعي

0 كورس كامل لتعلم تحضير الفطائر
0 علامات حب الزوج لزوجته
0 سلطة الفاصوليا
0 منتجع زجاجي بفنلندا على شكل قبب زجاجية
0 خبر حصري من بدرية السيد شخصيا:طلاب ستار 7 المدعووين للبرايم الافتتاحي بستار اكادمي 8

cinderella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نصائح هامة لحماية زواجك من لسانك oualid منتدى عالم حواء 6 08-16-2011 05:08 PM
نصائح هامة لحماية زواجك من لسانك oualid منتدى عالم حواء 10 05-26-2011 07:43 AM
نصائح لحماية بشرتك في فصل الصيف صحيا !! Honey Girl منتدى عالم حواء 2 07-29-2010 10:54 PM
20 الف دولار لحماية «50 سنت» اسبوعيا michess أخبار فنانات وفنانانين لبنان والعالم 4 11-11-2009 04:50 PM
مسامير مشعل حكم وأمثال لبنانية وعربية 6 06-24-2009 02:13 AM


الساعة الآن 07:43 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.