10 نصائح لبشرة نضرة في الصيف - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 08-02-2011, 08:52 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي 10 نصائح لبشرة نضرة في الصيف

تواجه البشرة خلال الصيف الكثير من الأمور التي قد تؤثر على نضارتها وحيويتها نتيجة التعرض للشمس بشكل كبير ولرطوبة الجو، اليكي مجموعة من النصائح للحفاظ على بشرتك أثناء الصيف عموماً، وخصوصاً عند الذهاب إلى الشواطئ والتعرض المباشر للشمس أوقات الذروة وهى:- عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة، حيث يؤثر هذا التعرض سلباً على البشرة.
- تحديد نوع البشرة ودرجاتها وصفاتها لمعرفة كيفية التعامل معها.
- استخدام الكريم الواقي للبشرة من الشمس حسب نوع البشرة ودرجة حساسيتها.
- الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المتكاملة مع ضرورة تناول الماء بكميات كبيرة من

أجل الحفاظ على نضارة بشرتك.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين (ب) و(أ) مثل الأسماك والبيض ومنتجات الألبان والكبدة والجزر والبطاطا

والتفاح للحفاظ على جفاف البشرة.
-الحرص على النوم لفترات من 6 لـ8 ساعات يومياً مع مراعاة عدم النوم فى الضوء حتى لا تصاب العين بالهالات
السوداء والإرهاق.
- الابتعاد عن السهر لأنه يسبب عادة جفاف البشرة ويؤثر عليها سلباً مع الحرص على عدم التعرض لدخان السجائر

والشيشة والتقليل من المنبهات التي تحتوي على مادة الكافيين.
-الحفاظ على نظافة البشرة وعدم وضع اليد على منطقة تخلو من الحبوب ثم وضعها على منطقة أخرى تحتوي على

الحبوب مع الحرص على إزالة المكياج قبل النوم.
-الحرص على وضع كريم الليل قبل النوم حتى يغذي البشرة، لأن أكثر وقت تتغذى به البشرة يكون ليلاً كي يمنع
التجاعيد وتعطي نضارة للبشرة أو في حالة عدم وجود كريم الليل يفضل استخدام أي كريم مرطب حسب نوع البشرة أو
مسح الوجه بماء الورد قبل النوم.
- محاولة التقليل من تناول الملح والشطة والمخللات، لأنها تسبب حبوب البشرة وتسبب انتفاخ ما تحت العين.
وحاولي قدر الإمكان ألا تتعرضي بشكل مباشر لأشعة الشمس كي لا يصاب جلدك بالحروق.








__________________
آخر مواضيعي

0 توقيف عضو عصابة روّعت المواطنين
0 اطلقت دعوة عامة لعيد ميلادها على فيسبوك.. فحجبت صفحتها
0 استعملي زيت الزيتون وزيت اللوز للاعتناء باظافر قوية!
0 الحزب الوطني ...عنكبوت «العزبة»
0 اعلان حالة الطوارئ في الاكاديمية باستضافة وائل وسيرين..

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 09:42 AM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية عذبتهم عيوني
تاريخ التسجيل: Nov 2009
المشاركات: 2,604
افتراضي

ربي يعطيك العآآفيه على الطرح الحلوو
__________________
آخر مواضيعي

0 فيني قول هاااي
0 شتاء 2010 من mango

عذبتهم عيوني غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-03-2011, 10:58 AM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عذبتهم عيوني مشاهدة المشاركة
ربي يعطيك العآآفيه على الطرح الحلوو
تسلميلي عزيزتي ما ننحرم من هالطلة
__________________
آخر مواضيعي

0 شاهدوا اول صورة لفستان زفاف هيفاء وهبي !
0 جنبلاط يطالب بدعم ثورة الشعب المصري
0 الحريري: صيدا ستبقى بوابة مقاومة إسرائيل
0 ملكة جمال لبنان تدعو العرب من اجل للتصويت لها بالمسابقة
0 ألبوم أنغام الجديد في عيد الحب

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2011, 01:00 PM   #4
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية cinderella
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: فلسطين/الضاحية
المشاركات: 6,951
افتراضي

مشكورة عالموضوع والمعلومات الرائعة
دمتي بود

__________________
آخر مواضيعي

0 جوجل مابس سيفتح زوايا غابات نهر الأمازون
0 تسريحآت لـ الشعر الطوْيل . . ♥
0 تصميم فندق في الفضاء الخارجي من روسيا
0 شاورما السمك مع البطاطا المتوسطية
0 ورم الأجفان

cinderella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-04-2011, 04:17 PM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cinderella مشاهدة المشاركة
مشكورة عالموضوع والمعلومات الرائعة


دمتي بود
هلا وغلا نورت الموضوع
__________________
آخر مواضيعي

0 صلصة التارتار (للمأكولات البحرية)
0 احذرن من الاستخدام المفرط لأدوات التجميل!!
0 عصابة تستخدم نساء للخطف
0 «حزب الله» يدين اعتقال قادة «حماس»
0 سليمان يتسلم رسالة من أمير قطر

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الصيف يؤذي بشرتك؟.. اليك نصائح للاعتناء بها Honey Girl منتدى عالم حواء 5 05-19-2011 01:03 PM
طرق للمحافظة على بشرة نضرة خلال أيام الصيف الحارة! Honey Girl منتدى عالم حواء 4 08-08-2010 12:59 PM
نصائح لحماية بشرتك في فصل الصيف صحيا !! Honey Girl منتدى عالم حواء 2 07-29-2010 10:54 PM
أقنعة الشوفان لبشرة نضرة ومرنة ghorbet.3omor منتدى عالم حواء 5 09-13-2009 10:49 PM
حب الشباب ...... نصائح لبشرة أفضل ...... Guest الطب والصحة 10 05-27-2009 09:21 PM


الساعة الآن 11:11 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.