منتديات ليب مون

Honey Girl · 06-22-2011, 10:58 AM

احذروا مشاهدة التلفاز اكثر من ساعتين يوميا!!

هل تعلم ان مشاهدة التلفاز لوقت طويل قد تؤثر سلبيا عليك؟! اذ أفادت دراسة أمريكية بأن الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام التلفزيون هم أكثر عرضة للوفاة أو الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، وأن مشاهدة التلفزيون ساعتين فقط يومياً تحدث فرقاً. وبيَّن الباحثون أن المقيمين في الولايات المتحدة يقضون 5 ساعات يومياً في المتوسط بمشاهدة التلفزيون، بينما يسجل الأستراليون والأوروبيون من 3.5 إلى 4 ساعات يومياً.

احذروا مشاهدة التلفزيون لوقت طويل!

وقال المشرف على الدراسة الدكتور فرانك هو بكلية هارفارد للصحة: "إن تقليص مشاهدة التلفزيون وسيلة مهمة للحد من السلوكيات التي تتطلب الجلوس فترات طويلة، وخفض مخاطر الإصابة بأمراض السكري والقلب". وفي الدراسة الجديدة راجع هو وفريقه 8 دراسات تربط بين عدد ساعات مشاهدة التلفزيون والأمراض، ليتابعوا إجمالاً 200 ألف حالة لمدة تراوحت بين 7 و10 سنوات.
واكتشف هو وزملاؤه أن كل ساعتي مشاهدة يومياً للتلفزيون تزيدان خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 20%، في حين يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15%، كما أدت مشاهدة التلفزيون ساعتين يومياً إلى زيادة خطر الموت بنسبة 13%.
وأضاف أيضاً أن الأشخاص الذين يجلسون لمشاهدة التلفزيون لا يمارسون تمارين رياضية أقل فحسب، بل يأكلون على الأرجح أطعمة غير صحية. وتابع هو: "مزيج من نمط الحياة الذي يتطلب الجلوس طويلاً ونظاماً غذائياً غير صحي والسمنة يخلق أرضاً خصبة ومثالية لمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب".
يُذكر أن هذه الدراسة ليست الأولى التي تربط بين ساعات مشاهدة التلفزيون والآثار السيئة، إذ توصلت دراسات عدة إلى وجود علاقة قوية بين مشاهدة التلفزيون والسمنة، وكشف تقرير عام 2007 أن مشاهدة التلفزيون فترة أطول مرتبطة بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال البدناء

المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

oualid · 06-22-2011, 10:45 PM

ماعندي تلفااز بغرفتي بعتوو ورتحت منو
كل صباح اروح للمطبخ اشرب افطر واشااهد نصف ساعه اخباار وبعدها خلص
بقي مبايل الا ما اخلص منو وارتاح
سلمت يمناك مشرفتنا

جابر محمد · 06-23-2011, 01:22 AM

والله بالصيف الاولاد كل وقتهم ع هالمسلسلات وعطول بنصحهم وشكرا الك

marsella · 06-23-2011, 07:26 PM

شكرا على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا

mr.lebanon · 06-23-2011, 08:21 PM

ماحبيت انا اصلا بدروس بالتلفاز واللاب توب جنبي

في حدا بيقدر يدروس بلا قناة اف ام وميوزك بلس

06-22-2011, 10:58 AM	#1
Honey Girl الـمشرفة الـعامة تاريخ التسجيل: Sep 2008 الدولة: حالياً.. هووون المشاركات: 77,303	احذروا مشاهدة التلفاز اكثر من ساعتين يوميا!! احذروا مشاهدة التلفاز اكثر من ساعتين يوميا!! هل تعلم ان مشاهدة التلفاز لوقت طويل قد تؤثر سلبيا عليك؟! اذ أفادت دراسة أمريكية بأن الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام التلفزيون هم أكثر عرضة للوفاة أو الإصابة بمرض السكري وأمراض القلب، وأن مشاهدة التلفزيون ساعتين فقط يومياً تحدث فرقاً. وبيَّن الباحثون أن المقيمين في الولايات المتحدة يقضون 5 ساعات يومياً في المتوسط بمشاهدة التلفزيون، بينما يسجل الأستراليون والأوروبيون من 3.5 إلى 4 ساعات يومياً. احذروا مشاهدة التلفزيون لوقت طويل! وقال المشرف على الدراسة الدكتور فرانك هو بكلية هارفارد للصحة: "إن تقليص مشاهدة التلفزيون وسيلة مهمة للحد من السلوكيات التي تتطلب الجلوس فترات طويلة، وخفض مخاطر الإصابة بأمراض السكري والقلب". وفي الدراسة الجديدة راجع هو وفريقه 8 دراسات تربط بين عدد ساعات مشاهدة التلفزيون والأمراض، ليتابعوا إجمالاً 200 ألف حالة لمدة تراوحت بين 7 و10 سنوات. واكتشف هو وزملاؤه أن كل ساعتي مشاهدة يومياً للتلفزيون تزيدان خطر الإصابة بمرض السكري بنسبة 20%، في حين يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة 15%، كما أدت مشاهدة التلفزيون ساعتين يومياً إلى زيادة خطر الموت بنسبة 13%. وأضاف أيضاً أن الأشخاص الذين يجلسون لمشاهدة التلفزيون لا يمارسون تمارين رياضية أقل فحسب، بل يأكلون على الأرجح أطعمة غير صحية. وتابع هو: "مزيج من نمط الحياة الذي يتطلب الجلوس طويلاً ونظاماً غذائياً غير صحي والسمنة يخلق أرضاً خصبة ومثالية لمرض السكري من النوع الثاني وأمراض القلب". يُذكر أن هذه الدراسة ليست الأولى التي تربط بين ساعات مشاهدة التلفزيون والآثار السيئة، إذ توصلت دراسات عدة إلى وجود علاقة قوية بين مشاهدة التلفزيون والسمنة، وكشف تقرير عام 2007 أن مشاهدة التلفزيون فترة أطول مرتبطة بارتفاع ضغط الدم لدى الأطفال البدناء المصدر: منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 احذروا مما لا تعرفونه عن النبيذ الابيض!! 0 ابراج 2011 و تأثير زحل على بداية عام 2011 0 عن ابراهيم الذي اختفى منذ 18 يوماً: استقل الباص متوجهاً إلى حلب ولم يصلها 0 عطلة الصحافة في عيد التحرير 0 النقل: للمشاركة في الإضراب

06-22-2011, 10:45 PM	#2
oualid {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Oct 2009 المشاركات: 4,601	ماعندي تلفااز بغرفتي بعتوو ورتحت منو كل صباح اروح للمطبخ اشرب افطر واشااهد نصف ساعه اخباار وبعدها خلص بقي مبايل الا ما اخلص منو وارتاح سلمت يمناك مشرفتنا Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ هذا الذي نحن فيه راي لانجبر احدا عليه ولا نقول يجب على احد قبوله آخر مواضيعي 0 ماجى الحكيم تكتب عن دور الأسرة خلال فترة الخطوبة 0 أهم التصرفات والعلامات التي إن فعلها تأكدي أنه يحبك 0 ماذا نأكل ونشرب عندما نصاب بالرشح؟ 0 قبلت الزواج منك بشرط ألا تتزوج عليّ! 0 المرأة تقتحم مجمع البحوث الإسلامية خطوة جريئة من شيخ الأزهر الجديد أحمد جمال - القاهر

06-23-2011, 01:22 AM	#3
جابر محمد {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Jan 2010 الدولة: الكويت المشاركات: 3,259	والله بالصيف الاولاد كل وقتهم ع هالمسلسلات وعطول بنصحهم وشكرا الك Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ [/SIGPIC][/SIGPIC] آخر مواضيعي 0 دلال المغربي 0 ادريس السنوسي ملك ليبيا 0 للنساء فقط ..... 0 الاسكا 0 جمال الدين الافغاني

06-23-2011, 07:26 PM	#4
marsella {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Aug 2009 المشاركات: 2,755	شكرا على المعلومات القيمة جزاك الله خيرا Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ آخر مواضيعي 0 وجوب الصيام ووقته 0 لاول مرة ملكة جمال لبنان مسلمة من الجنوب 0 الوقت و علاقته بأعضاء جسم الإنسان 0 كبســـــات منوعة .. بسيطة ومصووورة 0 الصوم مع ترك الصلاة

06-23-2011, 08:21 PM	#5
mr.lebanon {.::قــمر مــبدع::.} تاريخ التسجيل: Oct 2008 الدولة: زغرتا المشاركات: 13,041	ماحبيت انا اصلا بدروس بالتلفاز واللاب توب جنبي في حدا بيقدر يدروس بلا قناة اف ام وميوزك بلس Share Share this post on Digg Del.icio.us Technorati Twitter __________________ سورية عروس الكون والله حامي سورية Mr.LiPaNaHaY آخر مواضيعي 0 حسين الجسمي - صمت القلب 0 اين سيحيي الفنانون ليلة راس السنة 0 الفرسان الاربعة (فتبول) 0 lina shamat hovin mernim أغنية أرمنية مع ترجمة عربية 0 أول فلسطينية ترفع علم بلادها على قمة فينسون

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بعد ارهاق العمل : ابتعد عن الموسيقي واسترح كل ساعتين	Honey Girl	منتدى قمر لبنان العام	6	01-30-2011 02:27 PM
الأسبرين يمكنه القضاء على الصداع النصفي خلال ساعتين	al.ghali	الطب والصحة	6	04-23-2010 11:32 PM
الرجال اكثر حاجه الى تناول الفواكه والخضار يوميا.	هادي الحياه	الطب والصحة	2	07-24-2009 02:35 PM
جثة امام التلفاز أربع سنوات	لبنانيه حتى الدم	منتدى قمر لبنان العام	4	12-06-2008 08:22 AM
جوليا بطرس غنت لبنان في قلعة دمشق امام اكثر من ستة آلاف شخص	فينيقي	أخبار فنانات وفنانانين لبنان والعالم	5	10-24-2008 01:20 PM