لا تفرط في تقدير نفسك ...دع الآخرين يفعلون - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 06-06-2011, 08:41 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي لا تفرط في تقدير نفسك ...دع الآخرين يفعلون

«تقدير الذات ركن أساسي من أركان الحفاظ على الصحة العقلية»، يقول الخبراء. ولكن لماذا كلما سعينا جاهدين وراء هذا الشعور، كي ننظر لأنفسنا بعين الرضى، يصبح الأمر أبعد فأبعد؟
أظهرت مجموعة من الدراسات التي نشرت سابقاً أن هوس التقدير الذاتي عندما يتملّك شخصاً يرتدّ عليه بطريقة سلبيّة، إذ يصبح صاحب هذا الهوس شخصا أنانيا يشعر بأنه محور الكون، الأمر الذي يتحوّل، بشكل أو بآخر، إلى خلل في الصحة العقلية لديه.
وأهم ما قدمته الدراسة التي أجرتها مؤخراً مجموعة من الباحثين في علم النفس من جامعة «ميتشيغن» الأميركية، هو أن أفضل وسيلة لتعزيز الثقة بالنفس هي تجاهلها تماماً والتفكير بالآخرين.
وأرجعت جنيفر كروكر، وهي الباحثة المسؤولة عن الدراسة الاهتمام بهذا الموضوع إلى أن «تدني تقدير الذات مرتبط بالاضطرابات والمشكلات الفردية والمجتمعية»، ما يثير القلق من أن يؤدي ضعف الرضى عن النفس إلى سلوكيات عديدة غير مرغوبة.
ولأن العلاقات الاجتماعية التي تربطنا بالآخرين تلعب دوراً مهما في تحديد ما نشعر به حيال أنفسنا، فقد عمل فريق البحث على رصد أكثر من 119 علاقة تجمع بين طلاب جامعيين في سنتهم الأولى، ويتشاركون السكن، علماً بأنهم من الجنس ذاته.
وقد طلب من كل مشارك أن يسجل على مدى عشرة أسابيع أهدافاً تتعلّق برفيقه في السكن، وقد انقسمت الإجابات ضمن محورين، الأول تناول اهتمام من صُنّفوا ضمنه بتحسين صورتهم الذاتية بهدف كسب التقدير، أما الثاني فضمّ من حرصوا جاهدين على إرضاء رفيق سكنهم وتقديم المساعدة له في أمور حياتية وغيرها.
وقد خلصت الدراسة إلى أن أنواع الأهداف التي نضعها نصب أعيننا تتحكم بمستوى تقديرنا لذاتنا، والنتيجة أن من يعطي يشعر أنه يشكل فرقاً في حياة الآخرين وبالتالي يزيد منسوب احترامه لذاته. ومن هنا نسمع أحياناً بما يسمى أنانية العطاء، وهناك مجلدات قد تستفيض في الحديث عن العطاء ودوافعه المنقسمة بين الذاتي والمتجرّد. إلا أن المؤكد وفقا للدراسة أن العطاء واللطف هما تصرّفان معديان، ولا يمكن أن يُقابلا سوى بمثلهما، وبالتالي عندما يصبح المرء في موقع من يُعطى، بعدما يكون قد أعطى، ويُعامل بلطف، في مقابل لطفه، يرتفع تلقائيا تقديره لذاته. «إنها حلقة متصلة ببساطة»، تقول كروكر.
(عن «ساينتيفيك أميركان»)








__________________
آخر مواضيعي

0 منح العام الدراسي 2010 ـ 2011 من الجمعية الإسلامية للتخصص والتوجيه العلمي
0 ناتالي فضل الله وجيف معا من جديد وحب دون زواج
0 الغرّة تقلب إطلالة الفتاة رأساً على عقب
0 مصر: اكتشاف آثار قرب معبد الكرنك
0 ديانا حداد: "يا عيبو" لا تشبه "بوس الواوا" وأنا أغار على الفن!

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-06-2011, 09:23 PM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية mr.lebanon
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: زغرتا
المشاركات: 13,041
افتراضي

ايه هيدا الشي بخصوص الجمال الداخلي

اليوم ختيار بيك عطانا محاضرة بها الموضوع

كتر خيراتو

__________________
سورية عروس الكون والله حامي سورية
Mr.LiPaNaHaY
آخر مواضيعي

0 عيد انتقال مريم العذراء بالنفس والجسد الى السماء
0 the Game Ft. Fabolous Never Stop Hustlin
0 جديد رضا الله سورية بشار وبس 2011
0 جديد نجم الستار اك جوزيف عطية أنا اسمي ايه 2011
0 مواصفات الدبكة

mr.lebanon غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-2011, 01:06 AM   #3
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية oualid
تاريخ التسجيل: Oct 2009
المشاركات: 4,601
افتراضي

لانو بظن انو ما في اعلم منوو وهي مرض نرجسيه داخليه
سلمت يمناك مشرفتنا
__________________
هذا الذي نحن فيه راي لانجبر احدا عليه ولا نقول يجب على احد قبوله
آخر مواضيعي

0 مشاهير كرة القدم أيام طفولتهم والآن
0 النجاح أساسه الشغف وهو مرادف للشهرة إليكم رأي أصحاب المهن من لبنان وسوريا
0 كيفية معرفة ضعف جهاز المناعة؟
0 مطعم الرعب في بلجيكااااااااااا
0 دراسة أمريكية تكشف: الصابون العادي أفضل من الصابون المقاوم للجراثيم

oualid غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-2011, 07:46 AM   #4
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.lebanon مشاهدة المشاركة
ايه هيدا الشي بخصوص الجمال الداخلي


اليوم ختيار بيك عطانا محاضرة بها الموضوع


كتر خيراتو
وانا ما الي شكر
__________________
آخر مواضيعي

0 أسطول السفن ينطلق إلى غزة الاثنين بمشاركة لبنانية
0 برج تايبيه بتايون يتلون بحسب الأيام بألوان الطيف!!
0 نقل جثة مواطنة من فلسطين المحتلة
0 مؤشر «السفير» للمواد الغذائية والمحروقات لشهر تشرين الثاني
0 الحريري تكرّم «ست الحبايب» في وزارة التربيـة

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-07-2011, 07:47 AM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة oualid مشاهدة المشاركة
لانو بظن انو ما في اعلم منوو وهي مرض نرجسيه داخليه
سلمت يمناك مشرفتنا
لك مني جزيل الشكر والتقدير
__________________
آخر مواضيعي

0 عبد الحكيم جمال عبد الناصر: آن الأوان لرحيل مبارك
0 استبعاد هيفا من "نوسة" بعد تراجع شعبيتها في مصر!
0 حليمة تصاب بتسمم غذائي وتنقل الى المستشفى
0 أجواء مشحونة ونقاش مستفيض حول دور الأجهزة .. وتقرير إلى بري تمهيداً للخطوة التالية
0 «الوطني للنقابات» يدعو إلى التظاهر

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اختبري نفسك : هل تُشبهين نفسك فيما تقولين وتفعلين؟ oualid منتدى عالم حواء 4 11-23-2011 03:46 PM
الفن في بقايا الكيبورد والماوس .. ماذا يفعلون بها ؟ Honey Girl ألبوم الصور 5 10-07-2011 10:57 AM
كيف تعبر بحبك إلى بر الآمان ولا تفرط فيه Honey Girl منتدى قمر لبنان العام 5 10-07-2011 08:33 AM
هيفا تُمنح جائزة تقدير على إنجاز عالمي Honey Girl أخبار فنانات وفنانانين لبنان والعالم 0 06-26-2011 08:59 PM
اهداء ثمين للجميع..اتمنى تقدير هذا الاهداء.. لاكا منتدى قمر لبنان العام 9 11-02-2009 07:51 PM


الساعة الآن 10:35 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.