منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان

منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان (http://www.lebmoon.com/vb/)
-   منتدى قمر لبنان العام (http://www.lebmoon.com/vb/f2.html)
-   -   نحـو سعـادة مـستـدامـة... (http://www.lebmoon.com/vb/t39977.html)

Honey Girl 02-07-2011 04:13 PM

نحـو سعـادة مـستـدامـة...
 
الإنسان ميال جينياً نحو أطباع معينة، لكنه يستطيع مساعدة نفسه، إذ هناك فارق بين السعادة الموقتة والرضا الحقيقي.
تقول الدكتورة في الطب الوقائي فاليري يولين «مع مشارفة السنة الماضية على الانتهاء، كنت أتصارع إذا ما كنت سأجد حلولاً في العام الجديد، وطوال سنوات تعهّدت على نفسي أن أتمرّن بشكل منتظم، وأن أنفق مالاً أقل وأتعلم لغة جديدة، وهكذا تخليت عن كل تعهداتي في الأسابيع الأولى لشهر كانون الثاني».
تضيف يولين «يصعب عليّ تحمل الحلول، وإن فشلي في تطبيق هذه الحلول يعتبر بمثابة الاستسلام، وأعلم أن هذه الحلول هي الطريق نحو حياة أسعد».
ومن غير المفاجئ، أن الحصول على السعادة أمر أكثر تعقيداً مما ورد أعلاه. وفي الواقع، اعتبرالعديد من المختصين في الأمراض العقلية أن طلب السعادة ليس أكثر من «حماقة». وتركزت طاقات وجهود معظمهم على الأفراد الذين يعانون من حالات الكآبة والقلق وذلك في مساعدتهم على التخلص من الكآبة بدلاً من الوصول إلى السعادة.
في حين يعتبر أنصار علم «النفس الإيجابي» أن السعادة هدف يجب أن يسعى الإنسان لتحقيقه يشيرون إلى أهمية وجودها في حياة الأفراد.
من جهتها تقول الطبيبة النفسية ميهالي سيكزينتميهالي إن «الصحة لا تعني فقط عدم وجود الأمراض بل أيضاً الشعور بالارتباط والالتزام بالحياة، ولن تصبح حياتك سليمة إلا استمتعت بها».
ومن ناحية أخرى، هذا لا يعني أن الحصول على السعادة أمر سهل، لأن الأشخاص يواجهون الكثير من العقبات، أهمها وأكبرها الوراثة.
ويبدو أن جزءاً من السعادة متصل بالصفات الشخصية الموروثة. وفي هذا الصدد أجرى الباحثون من جامعة إيدنبره في بريطانيا دراسة نشرت في 2008 اختبروا فيها معطيات الشخصية والسعادة عند أكثر من 900 توأم، حيث وجدوا علاقة جينية بين الصفات الشخصية الإيجابية والسعادة مثل الانفتاح والقبول. ويمكن للأحداث الأساسية في حياة الأشخاص والعوامل الاجتماعية والاقتصادية أن تكون عائقاً في وجه السعادة، وإن بعض التجارب مثل الموت قد تكون مدمرة.
وفي معظم الأحيان يبحث الأشخاص عن السعادة في الأماكن غير المناسبة، فهم لا يلاحظون العوامل التي تؤدي بهم إلى السعادة المستدامة. وأكدت الدراسات المتعاقبة أن المال الذي يتصدر الأولوية لدى معظم الناس لا يؤدي إلى السعادة، فعندما تتوفر الاحتياجات الأساسية فإن الثروة الإضافية لا تضفي الكثير على السعادة. ويسعى الناس نحو المتعة بتحقيق الرضا الذي يعطي نتائج مباشرة، ولكن لوقت محدود. (لوس أنجلس تايمز)

cinderella 02-07-2011 04:18 PM

مشكورة عسولة على نقل الموضوع الرائع
دمتي بسعادة دائمة

Honey Girl 02-07-2011 04:21 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة cinderella (المشاركة 296691)
مشكورة عسولة على نقل الموضوع الرائع


دمتي بسعادة دائمة

دام لي مرورك الجميل عزيزتي

donya 02-07-2011 04:25 PM

ميرسي عالمعلومات الحلوة ..... تقبلي مروري

Honey Girl 02-07-2011 10:04 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة donya (المشاركة 296697)
ميرسي عالمعلومات الحلوة ..... تقبلي مروري

لك الشكر الكثير على هذه الطله

جابر محمد 02-07-2011 11:35 PM

تسلم ايدك ع هالموضوع الجميل وتحياتي

Honey Girl 02-07-2011 11:49 PM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جابر محمد (المشاركة 296775)
تسلم ايدك ع هالموضوع الجميل وتحياتي

ربي يسلمك ويعافيك,,نورت


الساعة الآن 03:14 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.