بالقهوة والشمس .. تغلبي على اكتئاب الشتاء - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 11-26-2008, 07:30 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي بالقهوة والشمس .. تغلبي على اكتئاب الشتاء




هل تعانين من الاكتئاب في فصل الشتاء ؟ إذا كانت إجابتك " نعم " فلا داعي للقلق ، ينصحك الدكتور رأفت عسكر من مستشفى الطب النفسي بشرب القهوة في الصباح الباكر والإكثار من الكافيين، والتعرض لأشعة الشمس أطول فترة ممكنة عند شروقها، وذلك للتغلب على هذا المرض.

ويذكر د. رأفت أن المصاب يعاني من هذا المرض بسبب الإفراط في النوم والأكل، ويكون هناك بطء في الحركة والسلوك، وذلك بسبب اضطراب تمثيل مادة الميلاتون التي يفرزها الجسم .

وفي حالات الاكتئاب الشديد يعالج المريض بتعريضه لإضاءة قوية من ثلاث إلى ست ساعات يوميا وهو ما يعرف بالعلاج الضوئي.

ويضيف د. عسكر بأن أعراض هذا النوع من الاكتئاب تختفي في فصلي الصيف والربيع، وهو شائع جدا في الدول الغربية والإستكندنافية تحديدا حيث تغيب أشعة الشمس لفترات طويلة خلال السنة تحتجب فيها الشمس، فتزداد حدة الاكتئاب عند ساكني هذه المناطق، الأمر الذي يستدعي تعاطيهم للعقاقير المضادة للاكتئاب وذلك لمنع تدهور الحياة اليومية للمريض بسبب رغبته في الانعزال وعدم رغبته في الحياة.






__________________
آخر مواضيعي

0 3630 مخالفة سرعة سجلتها الرادارات الجديدة
0 النجمة شيرين عبد الوهاب تختفي في 2010
0 بياناً توضيحياً مشتركاً صادراً عن محطّة (أم تي في) اللبنانية وموقع بصراحة الالكتروني
0 القداديس تطالب بوضع حد لمأساة غزة
0 الجيش ينعى العميد فؤاد كمال

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
صدق أو لا تصدق اكتئاب ما بعد الولادة للرجال! oualid منتدى قمر لبنان العام 7 09-04-2011 10:32 AM
لا تدعوا الفرصة تفوتكم.. شاهدوا فن الابداع بالقهوة Honey Girl ألبوم الصور 5 08-04-2011 12:26 PM
«هوس النظافة»: اكتئاب وأمراض أخرى Honey Girl منتدى قمر لبنان العام 6 04-21-2011 01:41 AM
تغلبي على ضعـف شخصيتكِ .. Guest منتدى عالم حواء 14 10-21-2009 11:10 PM
بين القمر....والشمس الربيع منتدى قمر لبنان العام 7 10-03-2009 08:38 PM


الساعة الآن 05:15 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.