ماعم تعرف تحدد هدفك بالحياة ؟؟ - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 06-09-2010, 03:56 AM   #1
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية سما سوريا
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: حلب
المشاركات: 1,785
I Love Lebanon ماعم تعرف تحدد هدفك بالحياة ؟؟

ماعم تعرف تحدد هدفك بالحياة ؟؟
بهذا التمرين أضمن لك أنك ستحدد هدفك بالحياة

أكيد . ولكن بعدة شروط :
1) اذا ركزت معي وأتقنت التمرين بصدق بينك وبن نفسك
2) ارجو حل التمرين عندما يكون لديك متسع من الوقت كي لا تستعجل
3) وأعصابك هادئة وفي حالة هدوء نفسي

4) ليس من الضروري أن تجيب على الأسئلة أمام الكل , ولكن ان استفدت وحددت هدفك اكتبه لنا هنا
لنبدأ .. والتمرين على عدة مراحل مراحل :

*****************
المرحلة الاولى : التخطيط لخمس سنوات قادمة

1 ) كم سيبلغ عمرك بعد خمس سنوات من الآن ؟
( تساعدك رؤية عمرك مكتوبا على تقريب الإحتمال بالنسبة لك )


2 ) ماهى الامور التى تحلم بأن تنجزها فى الخمس سنوات القادمة؟
( تتضح امامك صورة لبعض الأمور التى تشعر بأهميتها بالنسبة لك ، عندما تكتب عمرك بعد خمس سنوات وتسرد الأمور التى تحلم بأن تنجزها خلال الخمس سنوات القادمة ، أنظر اليها مرة اخرى ثم رتب الأمور حسب الأولوية )





******************






المرحلة الثانية : أمور تحلم بتحقيقها قبل الموت
قد تعيش أكثر من خمس سنوات ، بل ربما تكون من المعمرين . فكر الآن فيما تحلم بأن تحققه قبل أن يحين أجلك.
اطلع الآن على الأمور التى دونتها
هل كانت هذه الأمور هى نفسها التى كتبتها فى التدريب الأول ؟
أم كانت مختلفة الى حد ما ؟
هل أضفت شيئا ؟ ولماذا أضفته ؟
وهل هذه الأمور من المهم أن يتم تنفيذها خلال الخمس سنوات القادمة ؟ لماذا نعم ؟ ولماذا لا ؟





******************





المرحلة الثالثة : أخبار سيئة من الطبيب

تخيل انك غادرت للتو حجرة الطبيب ، وقد قال لك منذ قليل انك لن تعيش سوى سنة واحدة ولا مجال للشك فى هذا حيث انه اجمع العديد من الأطباء على ذلك ،انت لن تعيش اكثر من 365 يوم من الآن ، فما الأمور الثلاثة التى من المؤكد انك ستنجزها خلال الأيام ال 365 القادمة ؟
قم بسردها ورتبها حسب الأولوية .
ننتقل بعد ذلك الى مرحلة اخرى من التدريب ، أفترض ان احد عشر شهرا قد مضت وأنك تلكأت فى تحقيق الأمور السابقة ، وانه لم يتبقى من حياتك سوى 30 يوما ، فما الأمور الثلاثة التى ترغب فى اتمامها خلال هذه الفترة ؟
فى المرحلة التالية ليس امامك سوى 48 ساعة باقية من حياتك .
هل يوجد أى اختلاف فى الأمور التى ترغب فى اتمامها ؟
(( اليس من الأفضل البدء من الآن فى انجاز بعض الأمور المهمة بالنسبة لنا بدلا من تأجيلها ؟ ))



******************


المرحلة الرابعة : ساعة واحدة وشخص واحد

اذا عرفت انه لايوجد أمامك سوى ساعة واحدة تبقت من حياتك وتأكدت من هذا الأمر تماما .
فمن الشخص الذى تود أن تقضى معه هذه الساعة الاخيرة ؟
رجاء أكتب أسم شخص واحد وليس أكثر .
والآن كم من الوقت تقضيه مع هذا الشخص المهم فى حياتك ؟
وماهو آخر شئ فعلته لتكسبه ؟
هل يوجد بينكم شجار ؟
ماهو آخر شئ فعلته لكى يزول هذا الشجار ؟
هل عبرت له عن مدى حبك له ؟
ما هى آخر هدية أرسلتها له ؟ ومنذ متى ؟
هل انت مقصر فى حقه ؟
ما هى الكلمات التى ترغب وبشدة فى قولها له ؟
كلمة واحدة فقط تحب أن تقولها له ؟
هل ترغب فى ارسال رسالة فورية له الآن ؟
(( قم بإرسالها ولا تجعل الوقت يمضى بك دون ارسالها ))


******************

المرحلة الخامسة : للأسف

تخيل انك بعد عشر سنوات من الآن ، اغلق عينيك وتصور نفسك شخص أكبر فى السن ثم افتحهما وتظاهر بأنك أكبر من سنك الحالى بعشر سنوات لقد تغير كل شئ فأنت أصبحت أكبر سنا وأصبحت الأسعار أعلى وأصبح جميع زملائك وأصدقائك وأفراد أسرتك أكبر سنا ، ولكن سنفترض أنك لم تتحرك فى حياتك خطوة واحدة طوال العشر سنوات الماضية فحياتك المهنية ما زالت على حالها و الدرجة التى كنت تتمناها لم تحصل عليها والاعمال التى تمنيت ان تنجزها ما زالت علي حالها
قف مع نفسك هنا واكمل ما يأتى :
اشعر بالاسف لانى (طوال العشر سنوات الماضية) لم أحقق الآتى .
والآن أسأل نفسك هل أنا أتجه بشكل عملى نحو إنجاز الأمور التى سردتها ؟
فإذا كنت كذلك فهذا أمر ممتاز ، أما إذا لم تكن كذلك أليس هذا الوقت المناسب لأن تبدأ فى إنجازها ؟
ما الذى تنتظره ؟
معظم الناس لا يشعرون بالأسف على الأمور التى قاموا بها ولكنهم يشعرون بالأسف حيال الأمور التى لم يتمكنوا من انجازها ، لذا فأنت لا تربح شيئا من تأجيل الأمور المهمة فى


******************

المرحلة السادسة : الإرث المشروط

منحك فاعل خير 20 مليون دولار ، ولكن هناك عقبة ، يجب أن تنفق جميع هذا المال على نفسك طوال السنة القادمة ، ومن غير المسموح لك أن تتصدق منها أو تعطى لأسرتك ، ولا يمكنك أن تستثمر أو تشترى ممتلكات به ، بل يمكنك ان تنفق هذا المال على نفسك فقط ، فما الأمور التى ستنفق عليها هذا المبلغ ؟




******************


فى النهاية :
وبعد هذا التمرين هل حدث اختلاف فى فكرك ؟ وفى نظرتك للحياة ؟ وفى تقديرك لأهمية الوقت بالنسبة لك ؟
هل يوجد اختلاف فى مشاعرك واحاسيسك قبل البدء فى التدريب وبعده ؟ ما الذى اختلف ؟
فى انتظار ردودكم وتفاعلاتكم
وفى النهاية لكم منى جزيل الشكر والتقدير
انا فى انتظار اجابتكم







__________________
آخر مواضيعي

0 اسواء الرجال في العالم
0 رومانسي جدا
0 نهفة عزيزي مثلا
0 اربع زوجـآت !‎
0 ليش النذالة ياهذا

سما سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-09-2010, 04:11 AM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: سوريا.
المشاركات: 1,766
افتراضي

موضوع رائع ,,,تسلم هالأنامل
__________________
سلاما ايها الاسد سلمت وتسلم البلد
وتسلم امة فخرت بانك فخر من تلد
آخر مواضيعي

0 قصة ظريفة عن عالم الفيزياء نيلز بور
0 انــت إنســــــان
0 اتعس يوم:
0 لحظات عتاب .....من الخواطر !!!!
0 كيف تتعامل مع مثل هذي الشخصيات

THAEER غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-09-2010, 04:15 AM   #3
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية سما سوريا
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: حلب
المشاركات: 1,785
افتراضي

أهلين نورت الموضوع
__________________
آخر مواضيعي

0 أسلوب التحية يكشف شخصيتك
0 لعبة حلوة .. فوت وشارك .....
0 افتخري لأنك امرأة
0 °??..?أسئلة سترتاح ...اذا قرأت أجوبتها?..??°
0 ماذا ستفعل اذا يوما قابلته؟؟؟؟؟

سما سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-14-2010, 03:22 PM   #5
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية cinderella
تاريخ التسجيل: Mar 2010
الدولة: فلسطين/الضاحية
المشاركات: 6,951
افتراضي

مشكورة عالموضوع الرائع
جزيت خيرا
آخر مواضيعي

0 16% من المدخنين يعتزمون الإقلاع عن التدخين فى رمضان
0 الغذاء المناسب لأظافر صحية , ما هو ؟؟
0 عباءات رمضانية حشمة وأخرى “جريئة” للعيد
0 كل انواع التشيز كيك بالصور
0 علامات حب الزوج لزوجته

cinderella غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-14-2010, 04:04 PM   #6
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية سما سوريا
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: حلب
المشاركات: 1,785
افتراضي

عطرتوا المضوع بمروركم الرائع
__________________
آخر مواضيعي

0 اغرب اخبار
0 ( فن العلاقات المميزة....مع الناس )
0 علبة البيبسي
0 شخصية المرأة من لون ثيابها
0 كيف تتصل بمن تريد ذهنياً ( تخاطر الارواح )

سما سوريا غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
جديد سامر غابرو ماعم بقدر أنساكي 2011 mr.lebanon أغاني لبنانية وعربية 2 12-13-2010 09:17 AM
احلى شي <<<>>>واقسى شي بالحياة.... لميس منتدى قمر لبنان العام 8 05-03-2010 08:03 PM
صور منى زكى بالحجاب حسنين الفراتي صور فنانات لبنان والعالم 4 12-16-2009 10:16 AM
تعرف على فلسفتك بالحياة Roro Liban منتدى قمر لبنان العام 8 01-23-2009 12:44 AM
ليكن هدفك .. نعومة يديك Honey Girl منتدى عالم حواء 4 12-21-2008 01:53 PM


الساعة الآن 01:55 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.