اليك خطوات تدليك الرأس و اهميته لصحة شعرك حواء - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 06-01-2010, 05:03 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي اليك خطوات تدليك الرأس و اهميته لصحة شعرك حواء

هو تدليكه بطريقه صحيحة لأن شعرك يفتقد للأكسجين بسبب أن الفروة غير نشيطه ولتصلي الى ذلك عليك بتدليكها لان ذلك يجلب المغذيات والأكسجين والهرمونات بوفرة لبصيلات الشعر فتأخذ حاجتها الكافية منها.


وهذا التدليك سيكون له اثر منشط وسيستفيد منه اكثر الشعر الجديد الذي سيحل محل الشعر القديم وستحل مشاكل التساقط والقشرة معه واليك الطريقة الصحيحة لمساج الشعر:
ويفضل استخدام أحد الزيوت الدافئة أثناء التدليك لتسهيل حركة اليد ولتليين الشعر ويساعد الدفء على تخلل الزيت للطبقة الخارجية للشعر:
1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم للرأس مستخدمة فرشاة ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة.
2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف.
3- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء.
4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع.
5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة.
6- وأخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر
7- قومي بعمل هزهزة للرأس من ناحية لأخرى.
هو تدليكه بطريقه صحيحة لأن شعرك يفتقد للأكسجين بسبب أن الفروة غير نشيطه ولتصلي الى ذلك عليك بتدليكها لان ذلك يجلب المغذيات والأكسجين والهرمونات بوفرة لبصيلات الشعر فتأخذ حاجتها الكافية منها.
وهذا التدليك سيكون له اثر منشط وسيستفيد منه اكثر الشعر الجديد الذي سيحل محل الشعر القديم وستحل مشاكل التساقط والقشرة معه واليك الطريقة الصحيحة لمساج الشعر:
ويفضل استخدام أحد الزيوت الدافئة أثناء التدليك لتسهيل حركة اليد ولتليين الشعر ويساعد الدفء على تخلل الزيت للطبقة الخارجية للشعر:
1- قبل عمل التدليك قومي بتمشيط الشعر جيدا وأثناء ذلك انحني بخصرك للأمام لمساعدة زيادة تدفق الدم لل
رأس مستخدمة فرشاة ذات أسنان واسعة ونهايات مكورة.
2- اجعلي رأسك مثنيا لأسفل وقومي بجر أصابعك بسرعة وبشيء من القوة ابتداء من الجذور وحتى الأطراف.
3- ارفعي رأسك لأعلى ثم ضعي أصابعك على جانبي الرأس فوق الجبهة ثم قومي بتحريك الأصابع وليس الأظافر على فروة الرأس للوراء.
4- ضعي أصابعك على الرأس في آي موضع مع جعل اليد على هيئة (يد القطه) وقومي بفرك الرأس بأصابعك وكرري ذلك بعدة مواضع.
5- حركي أصابعك بحركه دائرية على( خط الشعر) من الخلف وحتى الكتفين لمساعدة استرخاء أي عضلات مجهدة أو متقلصة.
6- وأخيرا ضمي شعرك وارفعيه لأعلى في اتجاه أحد الجانبين مع إمساكه بكلتا اليدين ثم قومي بلم الشعر مع الشد لأعلى بخفه حتى تشعري بحدوث شد بفروة الرأس وكرري ذلك بجعل الشعر متجها للجانب الآخر
7- قومي بعمل هزهزة للرأس من ناحية لأخرى.








__________________
آخر مواضيعي

0 لقطات من احتفال «النبي شيت»
0 ثقب الأوزون بلغ مستوى قياسياً
0 نجوم الغناء يشاركون في أغنية «بكرة»
0 الفاو: 925 مليون جائع في العالم
0 منع استعمال المفرقعات والسماح بإطلاق الأسهم النارية وفق شروط

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2010, 05:46 AM   #2
{::قـمر نشيط::}
تاريخ التسجيل: Apr 2010
الدولة: ..
المشاركات: 985
افتراضي

ياليييل كل شيء تدليك تدليك

يعطيكِ العافيه


آخر مواضيعي

0 هل سيكون برجك محظوظ بالحب لليوم؟
0 كيف تعرف الفيتامينات التى يحتاجها جسمك من خلال برجك؟

amola al3sola غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-02-2010, 03:18 PM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة amola al3sola مشاهدة المشاركة
ياليييل كل شيء تدليك تدليك


يعطيكِ العافيه

شكرا على الرد والمرور الكريم
__________________
آخر مواضيعي

0 يارا خوري مخايل: لا يزعجني ان يقال اني لست جميلة
0 نانسي عجرم بالمرصاد لمن يمس كرامتها..
0 الميت يتذوق قهوة وتمر أجره!! قصة: نبيل عودة
0 الشمس للوقاية من مرض تصلب الأعصاب
0 مشروب الطاقة «غير إسلامي» في الشيشان

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الضغوط النفسية والإجهاد تؤدي لشيب شعر الرأس Honey Girl منتدى قمر لبنان العام 6 09-05-2011 10:47 PM
حواء:كيف تنظفي مشط شعرك؟ ، اليك الخطوات Honey Girl منتدى عالم حواء 4 07-08-2011 10:32 PM
مكياج مناسب حسب لون شعرك يا حواء , اليك قائمة Honey Girl منتدى عالم حواء 4 02-11-2011 11:09 PM
عزيزتي لصحة عظامك .. لا تفرطي في صبغ شعرك Honey Girl منتدى عالم حواء 4 01-27-2011 03:57 PM
اليك 5 خطوات لتكتشفي مدى صحة شعرك!! Honey Girl منتدى عالم حواء 4 10-04-2010 01:47 PM


الساعة الآن 09:57 AM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.