العناية بالقدمين خلال الاجازة - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 01-01-2010, 01:39 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي العناية بالقدمين خلال الاجازة



ربما لا تسمح ميزانيتك بتخصيص وقت لعلاجات دائما في المنتجع الصحي. لكن يمكنك جلبها إلى منزلك والاستمتاع بنفس التجربة للتخلص من كل الأورام والإرهاق الذي ينتاب كامل قدميك بعد يوم طويل من التسوق أو الوقوف في المكتب. فما رأيك بوصفة منزلية تريح قدميك وتنقلك إلى متعة الاسترخاء قليلا. اخلطي مقدار ملعقة من العسل مع ملعقة من سائل غسول الجسم وملعقة من الفانيلليا وملعقتين من زيت اللوز.اخلطي المكونات جيداثم ضعيها في حوض الماء الدافىء واريحي فيه قدميك لمدة 15 دقيقة.

طريقة العناية؟
ابدئي بملء حوض بماء دافىء.
ويمكنك الاستفادة من كبسولات تنقيع القدمين التي تتوفّر في الكثير من المحلات التجميلية، وتحديداً محلات والتي تساعد على إراحة القدمين وتعقيمهما، كما تساعد على امتصاص السموم إلى الخارج. وبعضها تمتاز بأنها تساعد أيضاً على ترطيب وتعطير القدمين.

إذا لم تتوفر لديك هذه الكبسولات، يمكنك استخدام ملعقة من خميرة الصودا Baking Soda مع ملعقة من زيت الحمام، لأنّ لها التأثير نفسه على القدمين.

كما يمكنك استخدام بلّورات الحمام Bath Beads لتنقيع القدمين وترطيبهما.

انقعي قدميك في الحوض لمدة 20 دقيقة ثم تخلّصي من الماء.

نقع القدمين ضروري
في معظم الصالونات المتخصصة بالعناية بالقدمين، عادة ما يتم تنقيع القديمن مرة ثانية.

حيث يضاف إلى ماء الحوض في المرة الثانية القليل من كريستالات أملاح البحر لغرض استهداف طبقات الجلد الميت.

يمكنك تصفّح مجلتك المفضة خلال انتظار تنقيع قدميك.

تأكدي أن الملح يساعد أيضاً في قتل البكتيريا والجراثيم بين الأظافر وحولها، مما يقلل من احتمالية اصابتك بعدوى طفيلية أو غيرها من الأمراض الأخرى.

افعلي ذلك لمدة 3 إلى 5 دقائق فقط بعد مرحلة التنقيع الأولى. بعدها نشفي قدميك جيداً بطريقة التربيت وبمنشفة نظيفة.

استعيني بالمبرد للتخلص من طبقات الجلد الميت. وأكثر المناطق التي عادة ما تتجمّع فيها طبقات الجلد الميت هي على التوالي، كعبا وكريتا القدمين. يمكنك أيضاً استخدام الحجر الخفيف أو البركاني الأسود Pumice Stone بدلاً من المبرد، لأنه رائع للتخلص من البثور الجافة والطبقات الميتة.

وإذا شعرت بحاجة قدميك إلى مزيد من الترطيب، استخدمي كريماً مكثفاً على كامل قدميك أو اكتفي بلوسيون خفيف، ففي هذه المرحلة تمتص بشرة القدمين الكريم أو اللوسيون بسرعة كما أن ذلك يقلل من ظهور البشرة القاسية والصلبة من جديد.

عادة، لا تحتوي كريمات الترطيب الخاصة باليدين على مكونات ترطيب كافية تناسب القدمين، لذا لا بد من تخصيص مرطب آخر للقدمين.

وزّعي الكريم بطريقة لطيفة كي لا تتأثر الأظافر الضعيفة.

بعد الانتهاء من تنظيف القدمين وخطوات الاعتناء، يمكن الانتقال إلى خطوات البيديكور وتجميل الأظافر.

نصائح الحفاظ على صحة القدمين:
1 لا تمشي وقدماك عاريتان.

2 تفقديهما كل يوم.

3 احرصي على تنظيفهما كل يوم بالماء الدافىء.

4 رطبي كعبي قدميك كل يوم مرة بعد الاستحمام بكريم غير معطر.

5 تجنبي الكريمات المعطرة لأنها تحتوي على الكحول وقد تسبب
جفاف البشرة.

6 تفقدي حذاءك في كل مرة قبل انتعاله، فقد يحتوي على حصاة أو
أي شيء يقع فيه قد يسبب تضرر بشرة قدميك.

هل تعانين من الرائحة الكريهة؟
جربي خلط عصير حبتين من الليمون في وعاء من الماء الدافىء وافركي به قدميك. فذلك يخلصهما من الرائحة الكريهة كما يعزز نعومة ملمسهما.

هل نفذ عندك لوسون الترطيب الخاص بقدميك؟
اعتمدي الوصفة المنزلية التالية: في زجاجة داكنة اللون (زجاجة خل البالساميك الصغيرة) اخلطي مقدار ملعقة كبيرة من زيت اللوز مع ملعقة زيت الزيتون وأخرى من الحنطة و12 قطرة من خلاصات زيت اليوكاليبتوس واخلطيها جيدا. استخدمي منها الكمية الكافية لترطيب قدميك واحتفظي بالباقي في مكان جاف ومعتدل.

تشعرين بتعب وآلام شديدة في قدميك؟
يمكنك تحضير القناع المنزلي التالي لتنشيط الدورة الدموية في قدميك وتخليصهما من الارهاق والتعب. نظفي أوراق النعناع وجففيها جيدا بالمناديل الورقية. استخدمي آلة القهوة لطحن ورق النعناع وضعيه جانباً. ذوبي قليلاً من الشمع في الفرن الكهربائي مع القليل من جل الصبار النقي والعسل. واخلطي المكونات جيدا وبعد أن يبرد قليلا أضيفي إليه عصارة النعناع وأضيفي إليه قطرات من خلاصة زيت اليوكاليبتوس مع الأرنيكا. استخدمي هذا الخليط على كامل قدميك وبين الأصابع بعد الاستحمام.






__________________
آخر مواضيعي

0 الفرق بين اسماء المناطق اللبنانية والسعودية
0 كفتة دجاج بالتوابل السبعة كيف نعدها بسرعة ؟
0 ماذا يقول العلم عن رفع الاثقال؟ اليكم الحقائق
0 لماذا يفضل الرجال المرأة الذكية ويتزوجون بالغبية؟
0 نجوى كرم ضيفة برنامج مايسترو مع نيشان

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2010, 06:35 PM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية ghramy michOoO
تاريخ التسجيل: Mar 2009
المشاركات: 6,826
افتراضي

موضوع أكتر من رائع يعطيكي العافيهـ عسولهـ .
__________________
آخر مواضيعي

0 إلياس أبو خليل صديق رامي شمالي في مجلة لها ‘‘
0 ^ هو & هي^
0 ديكورات ممنوع اللمس ‘’..
0 البوم اصاله قانون كيفكـ..
0 الموضوع مش قصهـ غيرة

ghramy michOoO غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2010, 09:34 PM   #3
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ghramy michOoO مشاهدة المشاركة
موضوع أكتر من رائع يعطيكي العافيهـ عسولهـ .
ربي يسلمك ويعافيكي,,نورتي


__________________
آخر مواضيعي

0 فضل الله: "سيناريو مفبرك" لإعطاء مصداقية لـ "داتا الاتصالات"
0 وفاة القاضي ضاهر غندور
0 تكبير صدور النساء لم يعد من اختصاص السيلكون!!
0 ما الأمور التى ينشغل بها كل برج؟
0 الفاو: 925 مليون جائع في العالم

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-02-2010, 10:54 PM   #4
{::قـمر نشيط::}
 
الصورة الرمزية MNESSA
تاريخ التسجيل: Nov 2009
الدولة: السعودية
المشاركات: 853
افتراضي

الف شكر لك على الموضوع
__________________
أول ما شفتها عشقتها بثواني

واليوم أدور شوفها ولو ثواني
آخر مواضيعي

0 نصائح لقادئي السيارات
0 أقرأها للنهاية للفائدة
0 مع الاعتذار للحماصنة
0 ما هم المؤلم
0 آخر صيحة في حفلات الأعراس في لبنان

MNESSA غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-03-2010, 12:35 PM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mnessa مشاهدة المشاركة
الف شكر لك على الموضوع
هلا وغلا نورت الموضوع


__________________
آخر مواضيعي

0 ما هو السبب الذي يجعلك ترتاح لشخص من أول مرة تقابله؟
0 عطلة الصحافة في عيد الفطر
0 من برجه كيف تتقربين منه؟
0 الايام الاكثر و الاقل حظا لابراجكم في شهر مايو - ايار
0 عدم الاستقرار الاقتصادي يفاقم الجرائم في الشرق الأوسط

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-07-2010, 10:22 AM   #6
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية حسنين الفراتي
تاريخ التسجيل: Oct 2009
الدولة: العراق
المشاركات: 3,706
افتراضي




يسلمووووووووووووووو
__________________
آخر مواضيعي

0 صور الفنانه السعودية ريم عبدالله 2009
0 صور الممثلة ديما قندليف في عيد ميلاد زينه
0 الأثاث المنجد le capitonné
0 صور نورا رحال
0 صور حليمة بولند

حسنين الفراتي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-12-2010, 12:46 AM   #7
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حسنين الفراتي مشاهدة المشاركة



يسلمووووووووووووووو
شكرا عالمرور والتواصل


__________________
آخر مواضيعي

0 Omt تتعاقد مع «المالية» لتحصيل الرسوم والميكانيك
0 رحمة رياض تطلق أغنيتها الخليجية مو غلطته
0 مذكرة فلسطينية تطالب بإدراج ملف «البارد» في البيان الوزاري
0 مداهمات لمقتني ومستعملي الاجهزة اللاسلكية غير الشرعية Repeaters وJammers
0 قتيل في إشكال في برج البراجنة

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-12-2010, 01:31 AM   #8
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية mr.lebanon
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: زغرتا
المشاركات: 13,041
افتراضي

واللي ماعندو وقت يعتني بالايدين احسن

مثلا انا

اي ماراح تندمو
__________________
سورية عروس الكون والله حامي سورية
Mr.LiPaNaHaY
آخر مواضيعي

0 إحالة لص سرق مكعب ماجي إلى القضاء الأردني
0 Black Eyed Peas - Alive
0 البوم اليسا تصدق بمين 2010
0 LL Cool J FT. The Dream _ Baby
0 دليل حفلات رأس السنة 2011 - في البلدان العربية

mr.lebanon غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2010, 12:09 PM   #9
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
Talking

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة mr.lebanon مشاهدة المشاركة
واللي ماعندو وقت يعتني بالايدين احسن

مثلا انا

اي ماراح تندمو
انت ما تعتني بشي
__________________
آخر مواضيعي

0 ثورة بركان سومطرة تزداد
0 الاحتـلال يتوعـد غـزة: 50 شـهيـداً وجـريحـاً
0 أخبار قضائية
0 ارتفاع أسعار البنزين والمازوت والكاز
0 اشتباكات «أمل» و«المستقبل» تقتل إمرأة .. وتسمم ليل بيروت

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للعناية بالقدمين فى فصل الشتاء , ماذا تفعلين؟ Honey Girl منتدى عالم حواء 6 12-21-2010 04:41 PM
ملف كامل للعناية بالقدمين عبيرالورد منتدى عالم حواء 4 01-17-2010 12:41 PM
تصميم أول فأرة كمبيوتر تعمل بالقدمين michess منتدى الكمبيوتر والإنترنت 13 01-21-2009 11:32 AM
عدم العناية بالأسنان ؟ ؟ ؟ Moe El-hassan الطب والصحة 6 12-03-2008 12:28 AM
العناية بلأظافر زينب منتدى عالم حواء 7 10-04-2008 02:35 PM


الساعة الآن 11:11 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.