هل ترغبون بالعيش ١١٤ عاماً؟ - منتديات ليب مون - موقع لبناني صور وأخبار لبنان
Loading...
اختر لونك المفضل


قديم 10-25-2008, 11:24 PM   #1
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي هل ترغبون بالعيش ١١٤ عاماً؟





أصبح بإمكان الأطباء أن يقولوا لنا ما هي العادات التي تمد أعمارنا. فقد قام علماء من جامعة هارفارد بمتابعة مجموعة من ٦٠٠ شخص على مدى ٦٠ عاماً وفي نهاية المطاف توصلوا إلى تحديد بعض العوامل الهامة في سلوك الناس التي تؤثر على طول العمر.

فمثلاً الناس السعداء الذين لا يقترضون مالاً يعيشون فترة أطول من المتشائمين. كما يعيش محبو الشوكولاتة، والنباتيون عمراً أطول من غيرهم.

وذكرت صحيفة »الإندبندنت« البريطانية أن علماء من جامعة هارفارد حددوا عدد السنوات الإضافية التي يعيشها الأشخاص الذين يتبعون نظاماً صحياً في حياتهم:
سنتان إضافيتان ـ تناولوا الشوكولاتة. الدراسات دلت على أن الشوكولاتة السوداء مفيدة للقلب.

٣ سنوات ـ تمسكوا بتعاليم دياناتكم وكونوا صداقات كثيرة، فقد تبين أن الزيارة النظامية إلى المعابد تقلل من مستوى الضغط النفسي. والتأثير نفسه للصداقة والتواصل.
٣,٦ سنوات: لا تكثروا من تناول اللحم، فالحمية النباتية أو حتى التقليل من اللحوم في الوجبات الغذائية قد يطول العمر وذلك لتقليلكم من إشباع الجسم بالدهون وذلك لزيادة تناول الفواكه والخضار بدلاً من اللحوم.
٣,٧ سنوات: اقضوا حياتكم بنشاط. فقد أثبتت الدراسات أن الحركة والتمارين تؤثر إيجابياً على القلب وتحد من السمنة.

٥ سنوات: كونوا متعلمين. حيث يؤكد علماء هارفارد على أن النساء من حاملات المؤهلات الجامعية يعشن لـ٥ سنوات إضافية مقارنة بالنساء غير المتعلمات.
٧,٥ سنوات: كونوا متفائلين. فقد تبين أن المتفائلين أقل عرضة لخطر الوفاة المبكرة بنسبة ٥٥ في المئة من غيرهم.

من ٨ إلى ١٠ سنوات: لا تدخنوا. فقد أظهرت الدراسات أن الذين لم يدخنوا أبداً يعيشون لـ١٠ سنوات أكثر من المدخنين. وفي حال أقلع رجل يبلغ من العمر ٣٥ عاما عن التدخين فباستطاعته أن يمد عمره لـ٥,١ سنوات إضافية.
أكثر من ١٠ سنوات. كونوا سعداء. الناس السعداء يعيشون لـ١٠ سنوات أكثر من غيرهم.
















__________________
آخر مواضيعي

0 تعلمي ماكياج المحترفات!!!
0 الصبوحة نجمة مهرجانات بيت الدين
0 ما هو تأثير وظيفة الانسان على مزاجه!؟؟
0 إطلاق فريال درويش عيسى المخطوفة في فنزويلا
0 بسبب أيمن الذهبي اصالة تحارب العنف ضد النساء !!

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2008, 12:57 PM   #2
{.::قــمر مــبدع::.}
 
الصورة الرمزية safsaf
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: Turkey
المشاركات: 1,357
افتراضي

thx ktir hony girl 3lmawdo3 7lo ktir
__________________

آخر مواضيعي

0 5 nikat
0 فوتوا واضحكوا
0 ;كل العالم بتنخطب وبتلبس دبلة الخطوبه بس مابتعرف شو اصل هالدبلة
0 حكايا وصور وطرائف
0 جمهورية قلبي

safsaf غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2008, 01:14 PM   #3
قـمر جـديد
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: لبنان
المشاركات: 76
افتراضي

يجب أن يحسب عمر إلإنسان حسب الأعمال الجيده التي قام بها
آخر مواضيعي

محمد سعيفان غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2008, 01:48 PM   #4
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة safsaf مشاهدة المشاركة
thx ktir hony girl 3lmawdo3 7lo ktir

يحلي ايامك,,تحياتي لعيونك

__________________
آخر مواضيعي

0 بغداد: سوق السراجين من العصر العباسي تتلاشى مع الزمن
0 معرض «الولادة من جديد» في مركز بيروت للمعارض
0 حوت عملاق عثر عليه على شاطئ في ليبيا
0 مجموعة نصائح هامة عند لبسك للاكسسورات
0 مصر تستورد أعلامها ... من إسرائيل!

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2008, 01:51 PM   #5
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة محمد سعيفان مشاهدة المشاركة
يجب أن يحسب عمر إلإنسان حسب الأعمال الجيده التي قام بها

شكرا عالمشاركة الحلوة

__________________
آخر مواضيعي

0 القذافي يظهر... وغارات تستهدف طرابلس
0 فضل الله: الأميركيون يريدون رأس الإسلام
0 تخريب معبد روماني في جبل الكنيسة
0 مؤتمر السلامة العامة في طرابلس «لتحديث قوانين مقاومة الزلازل»
0 أكلتك المفضلة وشهيتك وفقاً الى برجك

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2008, 07:08 PM   #6
{::قـمر نشيط::}
 
الصورة الرمزية a7la_ruru
تاريخ التسجيل: Aug 2008
المشاركات: 695
افتراضي

انا بصراحة ما بحب عيش لل114 سنة

طبعا العمر بايد الله سبحانه وتعالى لكن اكيد بحب مضي هالعمر بصحة جيدة خالية من الامراض

تسلمي عالموضوع المفيد يا عسل
آخر مواضيعي

0 دوافع اختطاف اردنية وبناتها الثلاث في بيروت ما تزال مجهولة
0 قصة مدخن..الا تعتبر؟
0 جروب لبناني غير شكل عالفيسبووك
0 مغارة جعيتا جوهرة السياحة اللبنانية
0 تحذير مهم

a7la_ruru غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-26-2008, 08:44 PM   #7
::قـمر نـشيط::
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: lebanon
المشاركات: 319
افتراضي

الله يطول عمر الجميع و يعطين الصحة والعافية
شكرا" يا عسولة عل موضوع
__________________
من هون ما منفل حصرم بعين الكل
بهالأرض بدنا نضل لو بقي خمس بيوت
لبنان رح يرجع
آخر مواضيعي

0 أنا والحب
0 جرب ...فكر ...تأكد
0 hello!new member
0 فطر سعيد
0 دردشة جديدة

fatima غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-27-2008, 05:53 AM   #8
قـمر مـشارك
 
الصورة الرمزية m-safiya
تاريخ التسجيل: Oct 2008
الدولة: hamra
المشاركات: 106
افتراضي

شكرا كتير على الموضوع
تحياتي
__________________
سلامتك من الآه..
قبل ما تنزل صدرك أحسها بصدري والله
بيا ولا بيك ريت الألم والآه بيا ولا بيك
شلون أخليك وحدك أتصيح الآه لا ما أخليك
حبيبي .. لو أدري دمعي يفيد ويشيل همك
لأجمع دموع الناس وأبكيها يمك
سعادتي من سعادتك وراحتي هي راحتك
حبيبي ..لأشيل الحزن منك و أرجع لك ضحكتك
أنت عيوني الاثنين ومن صحتي على صحتك
سعادتي من سعادتك وراحتي هي راحتك

آخر مواضيعي

0 ما هي اضرار الانترنت
0 ( عنجد بيستحق الدعاء) الله يشفيه
0 أجمل ما غنى القيصر ... كاظم الساهر
0 ( اهم اختراعات القرن العشرين )
0 ما هي اضرار الانترنت ؟

m-safiya غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2008, 10:35 PM   #9
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة a7la_ruru مشاهدة المشاركة
انا بصراحة ما بحب عيش لل114 سنة

طبعا العمر بايد الله سبحانه وتعالى لكن اكيد بحب مضي هالعمر بصحة جيدة خالية من الامراض

تسلمي عالموضوع المفيد يا عسل

هلا وغلا عزيزتي نورتي الموضوع

__________________
آخر مواضيعي

0 صحناوي: مشروع لخفض تعرفة الإنترنت
0 الطقس مشمس اليوم وأمطار الاثنين
0 علاج للإيدز فعلاً؟!
0 مكسرات رمضان موصلات عصيبة تجلب السعادة
0 «بركة الأعياد»: 100% إشغال فنادق العاصمة ومناطق التزلج.. وتحسّن في الجبل

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-29-2008, 10:36 PM   #10
الـمشرفة الـعامة
 
الصورة الرمزية Honey Girl
تاريخ التسجيل: Sep 2008
الدولة: حالياً.. هووون
المشاركات: 77,303
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة fatima مشاهدة المشاركة
الله يطول عمر الجميع و يعطين الصحة والعافية
شكرا" يا عسولة عل موضوع

تسلميلي يارب تحياتي لعيونك

__________________
آخر مواضيعي

0 الحسن «تتمرد» على لجنة المال
0 إفادات قادة الأجهزة تأخذ «التنصت» إلى لجنة التحقيق
0 أغنية جديدة للراحلة ذكرى قريباً في الأسواق
0 ابراج 2010 ما الذى يميز كل برج؟
0 اعتصام لمساهمي ومودعي تعاونيات لبنان

Honey Girl غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجيش: إسرائيل خرقت ١٧٠١ بقصفها العرقوب Honey Girl أخبار لبنان والعالم اليومية 0 01-15-2009 09:37 PM
مجلس الوزراء يؤكد التمسك بالقرار ١٧٠١ Honey Girl أخبار لبنان والعالم اليومية 0 01-09-2009 11:08 AM
»١٤ آذار«: دعم غزة عبر الشرعية Honey Girl أخبار لبنان والعالم اليومية 0 12-31-2008 08:30 AM
»١٤ آذار« تعلن فوزها في ١٢ نقابة للمهن الحرة Honey Girl أخبار لبنان والعالم اليومية 0 12-12-2008 04:52 PM
١٤ نصيحة للحصول على بشرة نضرة‏ lolo منتدى عالم حواء 4 11-05-2008 12:43 AM


الساعة الآن 12:08 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO ©2011, Crawlability, Inc.
© جميع الحقوق محفوظة لمنتديات ليب مون قمر لبنان 2016.